新型コロナウイルスは非常に厄介な性質を持っている。収束させる為に必要とされる気持ちの持ち方などを考えてみました。 １. ゴミ ２. 「この位は」心理 ３. 医療崩壊 ４. コロナの後に来る世界 ５. 国会 １. ゴミ 新型コロナウイルスのお話です 我が家の庭の角を切って そこを周辺に住むお宅のゴミ置場として提供しています。 ゴミは種類を変えながら 月曜日から金曜日まで毎日出されます。 ゴミ当番は１週間交代です。 門柱に下げる「当番札」と 当番のやる仕事を箇条書きにした「回覧」の ２つを回して行きます。 共働きの方も多いので、 烏の撃退や簡単な片付けには サバンナのボランティア係（w）ナナ猿🐵くんが登場しています。← 颯爽〜！ ゴミの収集車が到着です。 @(^_^)@「キキキッ！」 「アレ⁉︎ きょうは燃えるゴミの日じゃないのに袋が出てるね。」 @-（ﾟдﾟlll）-@「ウキッ‼︎」 「こ

長期戦になりそうな新型コロナ封じ込め。余計なところで神経をすり減らして疲労困憊することを防ぐ為に、猿知恵をフル活動させた対策をお伝えします。 １. たかがマスクされどマスク ２. ドラッグストア ３. スポーツ ４. ガーゼ布団メーカー ５. ご購入上のご注意 １. たかがマスクされどマスク ２ヶ月程前からぱったり姿を見せなくなったマスク。 学級委員の安倍君が我々の税金を使って配ってくれるようです。 （安倍君を学級委員にしたのは私達ですし、助かりますわ。） でも女子学級委員の昭恵ちゃんはトンチンカンちゃんで、 クラスのことを全く思い遣ってくれなくて心配です。 そこで、 ここであっさり長期間使えるマスクを手に入れて、 マスク鬱とはおさらばしましょう。 （手作りマスク、勿論OKですよ〜）← なさった方は済み！ ２. ドラッグストア ドラッグストア関係でも、 まだ発掘できるものなのですね … @

秋になれば秀樹のバラードがやって来る。今日の秀樹は日常の中にある勇気をドラマティックに歌い上げます。 １.『勇気があれば』 ２. 悔い ３. 勇気 ４. 柔らかいバラード ５. あなたは生きてる ６. 秀樹２大ニュース １.『勇気があれば』 アルバムジャケットです 『勇気があれば』は、 １９７９年９月５日にリリースされた西城秀樹３０枚目のシングルである。 秀樹２４歳。 作詞：山川啓介 ／ 作曲：筒美京平 ／ 編曲：萩田光雄 この年は１月に前人未到の国民的メガヒット曲『YOUNG MAN』をかっ飛ばし、 続く『ホップ・ステップ・ジャンプ』も元気溌剌にヒット。 伊豆・稲取で『BIG GAME』に向けての合宿が開かれて 夏の風物詩となった『BIG GAME'79 HIDEKI』に全身全霊を捧げ、 あれよあれよという間に秋になると、 いよいよ「バラード」という これまた秀樹の貴重な引き出しが開けら

新型コロナウイルスの脅威に晒されながらも、決して無策に陥っている訳ではない。日本が手にしている希望の光の存在を意識して、力を合わせて頑張ろう。 １. 聖火の到着 ２. 安倍晋三総理と小池百合子都知事 ３. タイミング ４. 小池百合子都知事 Ａ. 政治家としての姿勢 Ｂ. 論理的 Ｃ. 行動が迅速 Ｄ. 追求力 ５. 『東京2020』 １. 聖火の到着 聖火が宮城に到着 オリンピックは、その開催国に莫大な利益をもたらす。 だからこそ各国は、こぞって開催候補地として手を挙げるのだ。 それでは そのオリンピックを開く為に絶対に必要なものは何だろう？ オリンピック開催に必要不可欠なもの。 それは、 第１回大会から連綿と引き継がれる『聖火』なのである。 聖火無くしてオリンピック開催はあり得ない。 逆を言えば『聖火』さえ到着すれば、 その地でオリンピックは開催される。例え延期になったとしてもー。 巨

継続してできる運動として最もお勧めなのがウォーキングです。歩き方やコース作り、運動量の目安等をイラスト入りでご紹介します。 １. なぜランニングでは駄目なのか ２. ウォーキングの方法 Ａ. 姿勢 Ｂ. 呼吸法 ３. 時間 ４. 行程 ▪️歩道が確保されている道を歩きましょう ▪️土 ▪️ 高低差 ５. 季節や天候 ６. 水分補給と栄養 １. なぜランニングでは駄目なのか 痩身効果を狙う運動として、 ランニングとウォーキングの２つが挙がり易いですね。 運動量としてはランニングの方が大きいです。 けれども、お勧めはウォーキングです。 何故ならランニングは非常にハードな動きなので、 腰、特に膝に負担がかかり過ぎるからです。 加齢とともに腰や膝の関節や軟骨部分は弱くなって行きます。 そこに『全身の体重をかけながらランニングを行う』という行為は、 上記の部分に負担をかけ過ぎ、 故障や怪我を引き起こ

ずっと健康でい続ける為の方法として、室内で手軽にできる運動のご紹介です。前編の続きになっております。 １. トレーニング ２. 体幹 Ａ. お腹を引っ込める運動 Ｂ. 体幹を鍛える運動（背中 & お腹） ア『平行型』の運動 イ『交差型』の運動 ← @(//_//)@ わし、これ Ｃ. 体幹を鍛える運動（腹筋） ３. 脚を鍛える運動 ４. 足の指を使う運動 ５. 脚とバランス ６. 柔軟運動 ７. 運動の調節 １. トレーニング さて、体を温めたところで いよいよ後半は トレーニング的なものへと移行して行きましょう。 【後半の内容】 ▪️体幹を鍛える（正しく体力を付ける） ▪️脚を鍛える（衰えは脚から来ます） ▪️体のバランスを取る練習（様々な動きを可能にします） …… という我ながら過不足のないメニューとなりました @(//_//)@ 鼻息荒〜！← 看護士さんの考案ですから … それでは前

コロナで気苦労の多い今、美と健康、体力を付け、痩身効果も狙ってしまおう！という室内でできる欲張りさんな運動をご紹介します。 １. 訪問看護士さん ２. 内容 ３. 基本姿勢 ４. 関節を伸ばす運動 Ａ. 上へ伸ばす Ｂ. 脇を伸ばす Ｃ. 腕回りと背中の関節 ５. ひねる運動 ６. スクワット ７. 前半終了 １. 訪問看護士さん 今回ご紹介しますのは、 母のところにいらしている訪問看護士さんから教わりました『室内でできる運動』です。 ⚫︎ コロナウイルスの感染を避けるために外出を控えていらっしゃる方 ⚫︎ （ご高齢のため）家でのお暮らしが主である方 ⚫︎ お仕事の関係上、運動の機会が少ない方 など、にお勧めです。 運動につきましては 基本の動作は一緒でも 動きに負荷をかけたり、回数を増減したりすることで、 各人の年齢や体力に合わせた運動量に調節することが可能です。 ２. 内容 今回から２

NHK連続テレビ小説『スカーレット』の武志が最終回まで何とか生きていて欲しい！という切実な思いから、登場人物中にドナーとなり得る人物はいないか、を検証してみました。 １. 『スカーレット』 ２. ドナー ３. 信楽の人々 ４. 大阪 ５. 旅人 ６. あああ〜！と私は叫びました ← 何事？ １. 『スカーレット』 武志の病状に全国が注目中 NHK「連続テレビ小説」第１０１作目として ２０１９年９月３０日から放送を続ける『スカーレット』が、 最終回（２０２０年３月２８日）まで後２週間となったところで 凄いことになっている。 主演：川原喜美子（戸田恵梨香）の一人息子でめっちゃええ子の武志（伊藤健太郎）が、 史実通りに白血病を発病。 本２３週（３月９日〜１４日）のテーマは『揺るぎない強さ』ということで、 不安定さを見せ始める武志の傍らで喜美子が、 「もう揺るぎなさ（= 穴窯をやり抜いたことだよね

新型コロナウイルスが長引くにつれ、高齢者の認知能力や身体機能が低下しないように、緊急時に合わせた配慮の仕方を綴ってみました。 １. 新型コロナウイルス ２. 高齢者の危機 ３. 施設を利用している高齢者の危機 Ａ. デイサービスの中止 Ｂ. 高齢者用介護施設への面会禁止 ４. 自宅で暮らす高齢者の危機 Ａ. 配偶者と暮らしている場合 Ｂ. 独居の場合 ５. 対処法 ６. こういう時こそ近所付き合い １. 新型コロナウイルス ２０１９年１２月中華人民共和国湖北省武漢市で発生した新型コロナウイルス感染症（正式名称を「COVID-19（コビッド・ナインティーン）」）は、 翌月１月には日本国内初の感染者として、武漢からの観光客が乗車したバスの運転手さんが発症しました。 ５０代から年齢が高くなるにつれて重症化（= 肺炎の発症）し、死亡する確率が高くなる新型コロナウイルス。 若い世代は感染しても通常の

本来の飾り方やいつ飾るか、飾る場所などをご紹介しながら、現代風な雛人形や現代の住宅に合った飾り方をご紹介します。 １. 我が家の雛人形のご紹介 & 選んだポイント Ａ. 雛人形の種類 Ｂ. 顔 Ｃ. 装束 ２. いつ飾るか Ａ. 立春の日 Ｂ. 雨水の日 Ｃ. 大安の日 Ｄ. 一夜飾りは避ける ３. 飾る場所 １. 我が家の雛人形のご紹介 & 選んだポイント 厳選された最小限のもののみで、空間を楽しみながら暮らすシンプルライフはとても快適です。 それだけに、季節の行事の際に出す特別な飾り物は、 シンプルライフにアクセントを与えてくれるものなので、 よりお気に入りのものを厳選したいですよね。 立ち雛 Ａ. 雛人形の種類 一口に雛人形と言っても、 段飾りやケース入りや内裏雛。 衣装着人形や木目込人形、小さくとも技術のスイが込められた一刀彫り人形など様々あります。 我が家では、少し個性的でおしゃ

野外ステージでの歌唱力が際立つ『ホップ・ステップ・ジャンプ』。秀樹を囲んでフォークダンスまで満喫できる最高の１曲です。 １. 『ホップ・ステップ・ジャンプ』 ２. 継承された点 Ａ. 青春賛歌 Ｂ. 腕文字 Ｃ. 参加型 ３. 強調点 ４. 驚異の新曲発表会 ５. いつまでも １. 『ホップ・ステップ・ジャンプ』 レコードジャケットです 「ホップ・ステップ・ジャンプ」は、１９７９年５月２１日にリリースされた西城秀樹の２９枚目のシングルである。秀樹２４歳。 作詞：山崎光 ／ 作曲：水谷公生 ／ 編曲：水谷公生・佐藤準 超特大ヒット曲『ヤングマン』をかっ飛ばし（総売り上げ１８０.８万枚だよ〜♩） 阿久悠が手がけた《大人の歌手》から一挙に 《国民的な歌手》になった西城秀樹。 やっぱり秀樹のファン層から小学生は外れないよね〜 w ← @(//_//)@ 奴らは凄いよ w 小学生層入れ替わっている筈

数あるヒット曲の中でも、歌う聖子ちゃんが最高に可愛い！と評判の『天国のキッス』。これは聞き捨てならん、と聞いて見てみましたw １. 『天国のキッス』 ２. 天国３部作 ３. 最強に可愛い聖子ちゃん 理由その１：ヘアスタイル 理由その２：ステップ 理由その３：笑顔 ４. 鼻の穴研究家 ← 何だ〜！このタイトルは〜 @(//_//)@ ５. 天国に１番近いキッス １. 『天国のキッス』 アルバムジャケットです 『天国のキッス』は、１９８３年４月２７日にリリースされた松田聖子の１３枚目のシングルである。聖子２１歳。 作詞：松本隆 ／ 作曲：※ 細野晴臣 ※ 細野は当時YMOでテクノポップに取り組んでおり 本作もシンセドラムを始めとする機械音が勝る音作りや 転調を繰り返すメロディ作りが行なわれている。 この転調については、 同じく聖子の曲を数多く作っていた松任谷由実が「技巧的な難曲」と評価している

デビュー時（1972年）から1975年までの楽曲について語っています。かっこいい秀樹の絶唱期とも言えるこの時期の楽曲をお楽しみください。 ０. 初期楽曲 BEST10 １. 『情熱の嵐』 ２. 『ちぎれた愛』 ３. 『恋の暴走』 ４. 『傷だらけのローラ』 ５. 『白い教会』 ６. 『至上の愛』 ７. 『青春に賭けよう』 ８. 『愛の十字架』 ９. 『チャンスは一度』 １０. 『この愛のときめき』 ０. 初期楽曲 BEST10 デビュー時（1972年）から1975年までの楽曲だよ @(//_//)@ 皆さまお久しぶりです。 ナナ・ 任三郎 オシャベリーノ です。← この頃『古畑任三郎』のビデオばかり観ている人 w ナナ・オシャベリーノです ん〜、ここに参りましてネ、楽曲解説も随分溜まりましたので、 久しぶりに『現在よく聴いている（初期）楽曲BEST10』を企画してみようと思った訳です〜 ←

秀樹の金字塔『YOUNG MAN 』の誕生秘話、ベストテンでの満点達成、『YMCA』の意味等について、総ざらいします。 １. 『YOUNG MAN（Y.M.C.A.）』 ２. 金字塔 ３. 大ヒットの要因 Ａ. 観客参加型楽曲 Ｂ. 躍動感溢れる秀樹 Ｃ. 歌詞 ４. 意味 ５. ぶっちぎり １. 『YOUNG MAN（Y.M.C.A.）』 レコードジャケットです 『YOUNG MAN （Y.M.C.A.）』（ヤングマン ワイ・エム・シー・エー）は、 １９７９年２月２１日にリリースされた、 西城秀樹２８枚目のシングルである。 秀樹２３歳。 作詞：Henri Belolo・Victor Wills ／ 作曲：Jacques Morali ／日本語詞：あまがいりゅうじ ／ 編曲：大谷和夫 【シングルリリースまでの経緯】 ① 秀樹は１９７８年、アメリカ・ロサンゼルスで ヴィレッジ・ピープルの曲『

美しき勝負師・羽生選手が次に目指しているものは何か。開催中の四大陸選手権と来たる世界選手権の行方を検証します。 １. 四大陸選手権 ２. プログラム ３. 言えること ４. 言えること その２ ５. すっごく言えること その３ １. 四大陸選手権 演技終盤でのこの表情 韓国・ソウルでの四大陸選手権が いよいよ２月４日から開幕された。 羽生選手は、 ７日から９日にかけてSP・FSに登場する。 この大会には羽生選手は 男子初となる偉業の達成を賭けての出場となる。← @(//_//)@ ご存知でした〜？ この大会で優勝すれば羽生選手は、 ジュニア、シニアともに ※主要国際大会を完全制覇する ＂スーパースラム＂を達成する。 ※ 主要国際大会：オリンピック、世界選手権、グランプリファイナル、四大陸選手権 ＋ 世界ジュニア選手権、 ジュニアグランプリファイナル の６大会のこと。 現在羽生選手は上記の内

秀樹バラードの名曲中の名曲『ブルースカイブルー』。出棺の際にも流れたこの曲と秀樹とをオーバーラップされる方も多いことと思います。 ０. 西城秀樹写真集『HIDEKI FOREVER blue』出版記念パネル展 １. 『ブルースカイブルー』 ２. 重層的 ３. ２３歳の恋愛 ４. サビ ５. 世界観 ６. 姿を変えた『ブルースカイブルー』 ７. レコードver. ０. 西城秀樹写真集『HIDEKI FOREVER blue』出版記念パネル展 @(//_//)@ この記事は、 本日の青空と 本日から開催されます『西城秀樹写真集「HIDEKI FOREVER blue」出版記念パネル展』と 全国の音楽ファンの皆様へ捧げます。 @(//_//)@/ 詳しくは ⤵︎ こちらをご覧になってくださいませませ〜 www.earth-corp.co.jp １. 『ブルースカイブルー』 アルバムジャケットです

秀樹の暖かい歌声と優しく素直な人柄が郷愁を誘う『遥かなる恋人へ』。太田裕美『木綿のハンカチーフ』のアンサーソングとなっていることも注目です。 １. 『遥かなる恋人へ』 ２. 『木綿のハンカチーフ』 ３. アンサーソング ← 秀樹頑張って @(>人<)@ ４. 郷愁 ５. 人柄 １. 『遥かなる恋人へ』 レコードジャケットです 『遙かなる恋人へ』は、１９７８年１１月２５日にリリースされた西城秀樹の２７枚目のシングルである。秀樹２３歳。 作詞：竜真知子 ／ 作曲・編曲：馬飼野康二 馬飼野康二は秀樹の初期楽曲を手掛け 劇場型歌唱で絶唱する秀樹の原形を作った人物である。 この２曲前の『炎』から再登場し、 『ブルースカイ ブルー』 そして本曲へと繋げている。 ところでこの曲は、 作詞・作曲を依頼する時点で、 太田裕美の『木綿のハンカチーフ』のアンサーソングのような気持ちで（作って欲しい） … という

引退説も囁かれた羽生だが、才能・実力・美しさを併せ持つ、羽生結弦ならではの使命があるように思えてならない。羽生結弦にしか成し遂げ得ないもの、について記します。 １. 羽生結弦 ２. 戦績など ３. 翳り ４. ４回転 ５. 評価 ６. フィギュアスケートの競技性と芸術性 １. 羽生結弦 出たー！二次元男子 １９９４年（平成６年）１２月７日生まれ。 宮城県仙台市泉区出身のフィギュアスケート選手である。 全日本空輸 ANAに所属。 早稲田大学 (人間科学部通信教育課程）にも在学中である。 ２. 戦績など １７歳から、シニアの表彰台に上り始めた羽生の 前大会までの９年間に渡る主な戦績を以下の表に纏めてみた。 ２０１１－１２年（１７歳） 総合 順位 SP 悲愴 FS ロミオとジュリエッ 11 GP ロシア杯 241.66（優勝） 82.78（２位） 158.88（2位） 11 GP 中国杯 226

抜きん出た格好良さと色気、そうしてどんな楽曲でもこなす秀樹の異次元振りを、この曲を通じて思い知ろう w １. 『あなたと愛のために』 ２. アクション ３. 最高っ ４. 女心 ５. 演歌調 １. 『あなたと愛のために』 レコードジャケットです 『あなたと愛のために』は、１９７８年３月にリリースされた西城秀樹の２４枚目のシングルである。秀樹２３歳。 作詞：東海林良 ／ 作曲：大野克夫 ／ 編曲：水谷公生 ここで作詞家が、 阿久悠から東海林良へのワンポイント起用となる。 東海林良は、 CM『大関』や『黄桜』の制作にも関わっている作詞家だ。 ２. アクション これが悩ましい振り付けだっw 特徴的なシンセサイザードラムでイントロが始まるのだが 前奏、間奏、後奏と秀樹は、 非常に大きな男っぽい振り付けで ファンを魅了する。← 会場大盛り上がり！ 柔軟にのけぞり ゆっくりとポーズを保ちこたえるので、

被介護者の余命宣告はどのようになっているのか。また余命を告げられた場合にやっておくべきことを、個人の体験から書かせて頂きました。 ０. 注意書き １. 被介護者の余命 ２. 余命宣告の後にしていること Ａ. 看取りの確認 Ｂ. 式の確認 Ｃ. 自宅の片付け ３. まだ生きているのにいい加減にしなさい、と叱られそうなので、見舞いじゃ〜！ Ａ. 毎日 Ｂ. 介助 Ｃ. 楽しみ Ｄ. 楽しみ２ ← この項目多過ぎじゃね？ ４. 父 ５. 執筆動機 ０. 注意書き これは、 私１個人の体験から語らせて頂く１例に過ぎませんので、 ご参考程度にお読み頂けますと幸いです。 １. 被介護者の余命 被介護者の余命は、家族等から切り出さない限り口にされない？ 主に癌という病を通じて 『余命宣告』をされる、という認識が世間に広がり それが当然なされる行為として意識されるようになりました。 ところで、 ホームで過