どうもじぇふです。 最近趣味のスノーボードが本格的にシーズン突入してきたのですが、スノーボードをする上でこれまで感じてきたがあります。 それは、「モチベーションを上げればそれに比例してパフォーマンスも向上する」ということです。 これはスノーボードだけでなくあらゆるスポーツ、日常での仕事でも全く同じことが言えます。モチベーションアップについて実体験を元に見ていきましょう。 モチベーションとは?モチベーションとは人があることをする際に意欲を出すための「動機」であったり、「意識を持つ」事を言います。 簡単な発想で言えば【目標を持つ】事が一つの意識付けですよね。 モチベーションが低い時モチベーションが低い状態と言うのは、要は「ネガティブな想像をしている時」ですね。 日常で言えば 雨の日だから何も出来ず億劫だ彼女に嫌われたらどうしよう仕事に行きたくないって思っている時ポケモンGOでポッポとコラッタの
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