ブックマーク / blog.dbmschool.net (2)

  • Twitter開始から1か月!効果は「かめはめ波を喰らった桃白白」レベルだった - 【感情会計】善意と悪意のバランスシート

    この記事をアップして1か月経ちましたので、現在の状況をまとめてみます。 blog.dbmschool.net ドラゴンボールに詳しい方は、記事のタイトルだけで察しがついているかと思いますが、まあそんな感じでした。 Twitterを使いこなせていない事実を踏まえてこれが妥当な数字なのか、そもそも私のコンテンツそのものに問題があるのか、結果からすると後者かと思わざるを得ない状況を綴っていきます。 Twitterを始めるきっかけになった カワルンさんの記事はこちら www.kakuhashiru.com 私との比較にちょうど良い記事を、着物美女の「やのまやさん」が昨日の記事でお書きになっていますので、私の成績と比べてみてください。中々興味深い差異が確認できて、私は個人的に楽しかったです。 何となく『成績優秀な生徒会長』と『落ちこぼれの不良』といった感じで・・ yanomaya.hatenablo

    Twitter開始から1か月!効果は「かめはめ波を喰らった桃白白」レベルだった - 【感情会計】善意と悪意のバランスシート
  • 足パカ運動の弱点を克服した気づき - 【感情会計】善意と悪意のバランスシート

    スポーツクラブで個人レッスンを受けていた頃、トレーナーの女性が考えてくれたメニューの中に「足パカ」がありました。 「足パカダイエット」という言葉でおなじみの方もいらっしゃると思いますが、あの運動です。 ご存じない方は参考にこのページをどうぞ(クリックするまでもなく写真でわかると思いますが)。 www.andgirl.jp 女性トレーナーならではの指導法に感謝 筋力が弱いわけじゃない。骨盤後傾しているから体幹が上手く使えないのだ トレーニングを持続させるには「幸運」も必要 優秀なモデル業の人は、トレーナーとしても優秀であるはず 女性トレーナーならではの指導法に感謝 私のトレーナーは、以前の記事で書きましたがヨガのインストラクターもやっている若い女性でした。 blog.dbmschool.net 彼女からは体幹強化とストレッチを教わっていたのですが、私のこだわりと彼女の志向が一致しており、筋力

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