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歩くと汗ばむ陽気になってきました（また寒くなるけど） 日焼けはシミの原因になるので大敵だとずっと思ってましたが、日光浴には素晴らしい効果があると知ってからちょっと好きになりました 日光浴をすることで体内でビタミンDが作られるそうで、このビタミンDが骨粗しょう症の予防や免疫の機能を調整・維持するなど体の中でホルモンのように働いてくれるそうです ビタミンDは別名「日光ホルモン」とも言われているそうで、欠乏すると癌や認知症、アレルギー疾患、感染症、精神障害などを引き起こす事があるそうです 私は日焼け防止のために日焼け止めを塗って日傘をしたり、手袋を付けたり、日陰を歩いたりと日光を避けてきましたが・・・過剰に日光を避けるのをやめようと思います 適度な日光浴をしなければーーー シミは出来て欲しくないけど、やっぱり心身ともに健康第一ですから～ スポンサーリンク 気になっている場所の整理整頓をしましたよ

解甲帰田 今回は解甲帰田（かいこうきでん）です。 装備を外して田んぼに戻る、ということで、軍を辞めて故郷に帰る意です、解雇される意味もあります。 「解甲（かいこう）」は鎧を解く、ってことだね。 「解甲（かいこう）」は「淮南子」の言葉です。 「帰田（きでん）」は農業に戻るってことか。 「帰田（きでん）」は「漢書」の言葉です。 仕事を辞めて故郷に帰る、ようなイメージの使い方も出来ます。 なるほど。 「解甲帰田（かいこうきでん）」の出典は「清官外史」でした。