こんにちは、セルフリノベーションを夢見る管理人、あられです。 昔、テレビ番組で見た、フランスの一人の郵便配達員の男性が、毎日こつこつ小石を集めて建築物を作ったというシュヴァルの理想宮。 それぐらいの心積もりで、私も小石を積み上げるようにコツコツ、日常の空き時間にセルフリノベーションを形にしていきたいなと思っています。 travel-noted.jp DIYで壁紙を貼りました「仕上がり写真」 壁紙を貼る前のビフォー写真を撮るのを忘れており、かろうじて残っていた写真がありました。 【BEFORE ビフォー】 真っ白の壁。 張り替えるきっかけは、養生してなかった壁紙がコンロからの油はねでドロドロになっていたこと。 【AFTER アフター】 きっかけは油で汚れた壁紙だったけど、前よりも良い雰囲気になりました。 逆光だし、このスペースの写真を撮るのが難しい、、 旦那と意見が合わないと進められないお家

アルポカ ヒートスムージーとは アルポカのヒートスムージーは、1日分の鉄分を配合し、有機生姜・高麗人参やホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、10種の植物抽出エキスを配合して、お湯で割って飲むスムージーです。 冷え性の改善には血のめぐりが大事。 ですが、そもそも血が足りていないと血をめぐらせることはできません。 女性の冷えが改善されない理由はこれなんだそう。 血をつくり → 体を温め → 血を巡らせて → 心身ともに整えるという、4つの効果で冷えの改善をサポートしてくれるというのが嬉しいですね。 味はジンジャーレモン味です。 アルパカの絵がかわいいですね。 アルポカヒートスムージーを飲んだ口コミ パックの中は液体シロップが入っています。 これを大さじ３のお湯に溶かして飲みます。 味の感想は、美味しかった！ よくドラッグストアで売られているようなショウガ湯が苦手なんです。 甘ったるくて。