短眠法関連掲示板のレスのまとめその1 短眠法、短時間睡眠関連掲示板のレスのまとめ。短眠法、短時間睡眠、4時間睡眠関連の具体的な方法や細かいノウハウ、効果、睡眠環境、短眠法に役立つ生活習慣、食生活、サプリメント。ショートスリーパーになれる健康な睡眠不足解消方法の掲示板のレスで役立ちそうなものをまとめました。 脳を鍛える脳力開発トレーニング 知能を驚異的に引き上げる脳力開発の解説 ・脳幹を鍛えるIQを40%上げる脳力開発 「頭は~」の訓練で脳のボトルネックを外す ・本に載ってないトレーニングのノウハウ 全般、脳質改善、延髄段階、橋脳段階 中脳段階、大脳段階、知力アップ術 「頭は3週間で良くなる!」の訓練法を解説 ・その他の脳幹を鍛える方法 脳幹を鍛える種々の方法と知能への効果 ・ブレインジム トレーニング方法 正中線のエクササイズ 1、2、3 のびのエクササイズ 1、2 元気のためのエクササイ