私は昨年、うつ病を経験しました。 現在も治療中です。 東京で単身赴任をしていたのですが、単身赴任のストレスでうつ病になってしまいました。 現在は家族のいる大阪に戻り、病気も少しずつ回復しています。 大阪に戻った直後は、うつ病の症状も思わしくなく、また東京本社から転落した絶望感が重なり、自暴自棄でした。 今は体調も少しずつ回復し、冷静にうつ病の経験を振り返る余裕が出てきました。 そんなとき、ある友達に言われたのです。 「その経験はネタにしなきゃもったいないよ😂」 確かにそうだと思いました。 今回は私がうつ病を経験して、プラスに感じたことを書いていきたいと思います。 うつ病を経験してよかったこと 自分の人生を見つめ直せた うつ病でも意外に生きていけると思った 家族の大切さに気づけた 新たな経験を通して成長できた 新しい人脈を作ることができた まとめ うつ病を経験してよかったこと 自分の人生を