こんにちは 芹沢です 10年先の自分自身が タイムマシンに乗って 今日 今 現在に訪ねて来たとすれば 自分自身は何と声掛けするでしょうか？ わたくしは 「もっともっと一生懸命やれ！」 「チャンスを大事にしろ！」 「自分のものにし尽くせ！」 「暖かさを貫け！」 「諦めるな！」 このようなことを 言うのじゃないかな？ と思われます 「あのタイミングに戻れば 自分自身の未来は さらに輝かせられるに違いない・・・。」 どのような人も 過ぎし日を振り返って こんなふうに思うんじゃないでしょうか？ 「大学受験に失敗した・・・」 「転職を誤ってしまった・・・」 「かけがえのない人と離れてしまった・・・」 今 10年ほど前の自分自身に 感じられるくらいの後悔の念を これから先 10年先の自分自身が 今日の自分自身に感じるかもしれません そうだとすれば 本気を出してやらなければならないと思いませんか？ 未来

こんにちは 芹沢です 人との関係に 悩まされるている方に似たようなのがあります それは 「ねぎらいの言葉」が足りていない事です どんな人も承認欲求を抱えているので 自分自身の言動を聞き入れて欲しい 褒め称えて欲しいと考えています けれども 近い距離である周りの人から ねぎらいの言葉をかけてくれないと 人は生きる気力を失くしてしまいます 夫と妻・子どもと親・パートナー リーダーとチームの部下とか ありとあらゆる人との関係で この「ねぎらいの言葉」が 不足していることが 広がっている様にいえます 例えるなら いつもコツコツと調理をしてくれる奥様に 「今日もおいしかったよ」と口にすること いつだって教えてくれるリーダーに 「あなたのお力添えがあって進化出来ているのです」と 口にすること 見守ってくれているご両親に 「あなたの存在が大きな力になっています」と 話すこと こういったちょっとした一言が

こんにちは 芹沢です ・家庭のこと ・人間関係のこと ・体調のこと 実際のところ..長い人生 嬉しいことばかりだけじゃないですよね？ ・不幸なこと・大変なこと・困難を極めることも あれこれ起こってきます けれども 「この先は うんざりすることばかりだ」 と 自分自身の歩を進める道を全て否定するのは いかなる理由があろうとも 避けるべきだと感じます ちょこっと目線を切り替えれば 些細だったとしても素晴らしいことが 日々の中に絶対に見つけられるはずです 最初から 目をつけていた素晴らしいことでも 自分が アンテナを張りつけていないと それは残念なことに リアルに起きていない状態のことだと 言えるかも知れません そんなわけですから わたくしは ちょっとでも素晴らしいと思った その瞬間を スマホのカメラで写真撮影したり スマホのメモ帳に 書き込みをストックすることを意識しています そして 夜眠りに

こんにちは   芹沢です 米国の大手の出版社の話によると ・購入した本の「95%」は読まれていない ・手に入れられた書籍全般の「70%」は 一度でも開かれることがない そうです 「数字」から判断するとあっと驚くことですが 日本国内も そんなには変わらないでしょう ・一生涯で本を5冊も読まない人が たくさんいるという情報もあるくらいです 雇用される側 特に 多忙である部署で働いている 仕事に追われる毎日で 本を読みたくても 「読む暇がない」 会社員として こういった日々を過ごしている方は おそらくたくさんいることでしょう わたくしは ひと月多い時で「20冊以上」読みます 初めから終わりまで 1字も見逃すことなく読みます 本を読む場所の中で いちばん多いのは「お風呂場」です 新しく購入してきた本を2冊持ち込んで 半身浴をしながら そのまま2時間 読み続けるのです そして その時間が わたくしの

こんにちは 芹沢です ポジティブに変われない人には共通部分があります それは 行動しない事だと言えます 行動しないというのに ポジティブに変われないのは なぜか？ 頭の何処かで良くないイメージばかりを膨らませていて ヤル気を落としています 悪影響を与える 想像ばっかりしているから 凹んだ気分となり いつまでもポジティブになれません まったく行動をしていないのに おかしな話です けれども こういった人は たくさんいます あなたが ポジティブに変われない原因を考えていきましょう 行動したことによって 頭を抱えているのなら それは何の問題もありません しっかりと動いているので その落ち込みは「進歩」であって「前進」になります けれども いまだにこれっぽっちも 行動もしていないというのに 落ち込んでいたりしませんか？ その落ち込みは「幻」です あるみたいにイメージしているだけで 現実にはありません

こんにちは 芹沢です 日本国内における夫婦の会話の時間は 1日あたり平均「53分」で 全世界50カ国中 ビックリするかもしれませんが48位だとのことです 夫婦の会話のあるべき姿を語った 天野ひかりさんの著書 「賢い子を育てる 夫婦の会話」 の中では 「子育ての講演会で耳を傾けた印象では 1日あたり10分くらいのご家庭もいっぱいある」 だと聞きました わたくしも よく友人に夫婦円満のヒントを質問されることがあります その悩み事を持っている方友人に聞くと 「夫婦でどんな事を話したらいいのかわからない」 「会話が1分も無い」 といった 悲しそうにされています 一方で わたくしと妻は 1日に3-4時間 話ししていることだってあります 1ヶ月に1回は旅行しているので その間は１日中 何でもいいのでを話しています マイクを交代しながら 会話のキャッチボールを楽しんでいます 冒頭の本の著者・天野さんは

こんにちは 芹沢です 時間には、いろんな単位が存在します 1秒・1分・1時間・1日などがあります こういう単位に 自由を奪われすぎていたりしませんか？ じつは 人生の時間は ひとつだけです 今しかありません 人生は「今」という瞬間の集まりです この一瞬でさえ「今」が どんどん過ぎていきいます 今が 今やってきた その瞬間に今 終わります 今の集まりが 人生です 「チャンスがあれば人生を変えたい」と 望む人がいます 望みを持っているのは 良いことです ですが 「チャンスがあれば」は、不要だと思いませんか？ 「チャンスがあれば」というセリフが入り込むと そう簡単には上手く行きませんよ 行動もなく 変化も見られないから 「チャンスがあれば」を「今」と捉えてみませんか？ 人生は 今という瞬間の集まりです これからの人生を変えようと思い描いたら 今しかありません 「今しかない」という言葉は 迫った様

こんにちは 芹沢です 力を合わせて闘う仲間が増えている中で 「勝ち」「負け」に こだわりを持ち過ぎているという方が 大部分だと感じています いつも繰り返される闘いの中において いつでも勝利し続けることなどできません 誰しも 勝利するシーンや 負けてしまうこともあり得ます そこで大事にしたいのは “負けてしまった”シーンです 勝ち目がなくて すべての力を出すことなく勝敗を競ったなら この負け戦は収穫を生み出しません 単なる”負け戦”で 終了してしまうことになります けれども いかに劣勢だったとしても 一心不乱に立ち向かって ベストを尽くした局面での“負け”ならば この負けは絶対にと言えるほど 明日に繋がります こうして 敗戦しても気恥ずかしくない対戦を し続けることが大切だと思います 圧勝することばっかりを考えて ワザに走ってしまったり テクニックだけを 頭の中にいっぱいにするのじゃなく 闘

こんにちは   芹沢です 「すぐ飽きて集中できない…」 「いつも３日坊主…」 「お客さんが飽きて来なくなった…」 あなたもこんな経験ありませんか？ プライベートにしろ仕事にしろ 「飽きる」という人の習性は 困った問題を生み出しがち けれども 東京大学薬学部教授の 池谷裕二さんは著書の中で 「三日坊主は当然。続けられないのは 脳が飽きっぽくできているから」 と言っています もともと脳は 新しい環境や刺激に 反応して大きく活性化しますが 繰り返される刺激に対しては 次第に慣れて活性化しなくなります だから 根性論とかそういうものではなく 「飽きる」というのは人の脳の構造上 当たり前のことなんです では 飽きないようにするには どうすればいいのでしょうか？ 人類は生き残るために飽きてきた その前に 人がなぜ飽きるのかについて ちょっとだけ話させてください 人は飽きると 新しい刺激を求め その刺激

こんにちは 芹沢です どんな人も やりたい事や幸せなことだけやり 生活していこうと思っているはずです けれども実際のところ したくないのに やらなければいけない事がほとんどですよね？ 人は それを「仕事」と呼んでいます 「仕事ならしかたがないよな」 「仕事なら辛抱しよう」 ……という流れです しかし それではいけないんです 「仕事」と考えていたらいけないのです なぜかと言うと それじゃあ面白くないことがほとんどとなってしまうため さらには それでは素晴らしい作業効率も出しきれないのが理由です そんなに面白くないことだって それを「楽しむ」にしないとダメなのです 「楽しむ」というものは その瞬間・その時に やることに極限までのめり込んで楽しむ ということになります 仏教の言葉では 『遊戯三昧「ゆげざんまい」』と言われています 「楽しくなることをする」のではなく 「するべきことを思い切り楽しむ

こんにちは 芹沢です 元気一杯の人は自分自身の健康に気づかない しかし 病を患っている方だけが健康の大切さを知っている 普段から当たり前であると思っていることに感謝しませんか？ 失くしてから そのありがたさに気づくのじゃなく 感謝の気持ちを抱きながら いつもから予防し気をつけてみませんか？ ちょっとした予防が 大切な命を守ることになりますよ 健康のことを願いいつ 気を配っていることは何でしょうか？

こんにちは 芹沢です 私たちは無一物でこの世に生まれてきて 無一物であの世に帰ります にもかかわらず 何かしら自分のものにすると 「これ以上に もっともっと」 と 欲望の渦を増加させていき いつまでも 心の中が満ち足りることがありません それを 実証する 分析結果があります ・ジュエリーを6個以上手にしている人のほうが それ以下の人よりも更なる購入したい気持ちが強い ・過去一年間にジュエリーを買いあげた人のほうが 買わなかった人よりも購入したい気持ちが強い 私たちは 豊かさや立場 影響力など 惹き付けられるかのように見えるものを探し続けます そうして 幸運なことにそれらのものを入手したら その時点は幸せな気持ちを感じていますが すぐさま 2つの不運が芽生えます 1つは 「もっともっと自分のものにしたい」 という欲望です お金のあるかないかには左右されずに 人は「これ以上に」と 野望を大きく

こんにちは   芹沢です あなたが手に入れたいものは何ですか？ 何か分かっていないと その手に入れたいものは 手に入れることができませんよ 自分が手に入れたいと思っているものを 全て書き出してみませんか？ 例えば ・ブログのアクセス数 ・アフェリエイト報酬 ・アドセンス収益 どんなに小さなことでもいいから あなたが思いつく限り 書き出してみませんか？ そうすると あなたが本当に手に入れたいものが 何なのか見えてきますよ あなたの今の気持ちを目に見える形に 表してみるとどうなりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

しっかりと耳を傾けてみませんか？ こんにちは   芹沢です 素直に どんな人に対しても どんなことであっても しっかりと耳を傾けることじゃないですか？ どのような内容であっても 聞き入れられるハートを持ってみませんか？ そして 1度聞き入れた後 どうしたらいいのかを自分で考え選び出してみませんか？ スタートする前 耳にする前 目を通してみる前に なんでもかんでも 決め付けないで まずは ありのままで受け入れてみてみませんか？ あなたがいつの間にかの内に こうだと思い込んでしまっていることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です パワハラ防止法が施行されましたね 言われる側にも責任はあると思いますが 言う側には もっと大きな責任がありますよ ソーシャルネットワーキングサービス SNS あるいはリアルな世の中での言われのない誹謗中傷 あなたは書かれたこと 言われた経験されたことはありますか？ わたくしはあります 苦痛と怒りを覚え 悲しみの波に飲み込まれそうになっていました 「言葉」は大切ですよ 日々を過ごす上で 言葉はなくてはならないものですよね？ 職場で・家族間で・友達へ 自分も相手も幸せになる言葉を使っていますか？ 言葉は 人の心を癒すこともできれば 人を殺してしまう道具にも変わってしまいますよ わたくしは 『名探偵コナン』が好きなので よく見ているのですが コナンくんが 「一度口に出しちまった言葉は もう元には戻せねーんだぞ 言葉は刃物なんだ 使い方を間違えると厄介な凶器になる」と 話して

こんにちは 芹沢です 人生に近道はない 本気を出して力を入れなくてはならない 夢はデカく持ち 自分自身のために その夢を握りしめ続けることが大切です 夢を持ち どんなことがあっても ギブアップすることなく 本気を出して努力すること大切です この基本的で 当たり前と言えば当たり前が出来ているかを 振り返ってみませんか？ ラクチンな早道ばっかりを探し回っていないで 100パーセントできることを いかなる時もやっていきませんか？ あなたは夢を現実のものとするために いかなる時もできることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは   芹沢です 真の力を持っている考え方は 一定の人達にしかわかってもらえないが 真の力を持っている行動は 世界中の人に良い影響をもたらすことが出来る 見た目にはわかってもらえないけれど あなたの その立派な行動は 世界中の人達にインパクトを与え 世の中をガラリと変える力があります どれだけ数多くの人がいようと それは 独りの人の集まりです 100パーセントと言えるくらい 他の人に良い影響をもたらすことができます その 他の人ががさらに周囲の人にも良い影響を見せ そうして 独りのその立派な行動から 世界中が変わっていくというわけですよ その立派な行動 もっと自信をもってやってみませんか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です 一日を振り返ってみて どこか楽しかった？ 何に興味深かった？ すごく幸せな気持ちだったという ポイントがないと その１日は ムダに時間を使ったことになってしまいます １日をムダにすることが無いように 豊かにしていきませんか？ そうするためにも 今日一日どうだったかな？と 思い出してみて それを次の日に活かしていきませんか？ どうだったかな？と 思うだけじゃなく 自己反省なポイントは 改善してもっともっと豊かにしていきましょ きのう１日 どんなことを考えさせられましたか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です 消極的な考え方から抜けだしたいと 頑張って考え出す人もいることと思います シンプルに考えてみると 消極的な考え方から殻を打ち破りたければ 前向きなことをすれば良いだけだと感じませんか ネガティブとポジティブは両立できません 自分の考えの前向きさを切らさずにいたとしたら 消極的になることはありません 大切になってくるのは 強制的に前向きに舵を切ることじゃなく 自分自身の消極的なハートを １度しっかりと受けとめて 見なかったことにはしないこと それができた上で その気持ちを感じたい？あるいは捨て去りたい？ と 自分に問いかけ自分で答えるのです どこかに旅をするのも一つの手だと思います テレビのリモコンでテレビ番組を替えるように 場所を変えてみたら マインドが変わります 結果を出している方たちは みんな あたり前のように場所を変えながら アイデアやイメージ力を いつだって新

こんにちは   芹沢です なぜ名言は人の記憶に残るのか？ 考えたことはありますか？ それは 言葉が素晴らしいから… だと思いますよね？ でも実は... すごい人たちが それっぽいことを言っているから 記憶に残るんです どういうメカニズムなのでしょうか？ 権威性の法則 その理由は 書籍『影響力の武器』にも書いてある 「権威性の法則」というものです これは 地位が高い人の言葉を 鵜呑みにしてしまう人の心理です たとえば キャリアではない。 私の人生なんだ。 これ見て どんな印象を受けるでしょうか？ おそらく あなたもわたくしと同じタイプなら ？？？で終わっているかもしれません では こっちはどうでしょう？ キャリアではない。 私の人生なんだ。 Byスティーブ・ジョブス …どうでしょうか？ なんかグッときませんか？ このように まったく同じ言葉なのに “Byスティーブ・ジョブス” この一行が加わ