肌の露出が多くなってくるこの季節。やっぱり気になるのはお腹周りのお肉ですよね。そんなお腹をすっきりさせるために、最近よく耳にする体幹トレーニングをやってみるのはどうでしょう。これは「世界一受けたい授業」で紹介された方法なんですが、1日10秒やるだけでお腹をへっこませてダイエットにかなり効果的なんだそうです。とっても簡単にできるので、運動は苦手で…という方にもオススメですよ！ ちなみに体幹というのは手足を除いた胴体部分のことで、ここを鍛えることで姿勢が良くなったり、腰痛の予防や改善にも効果的なんだそうです。腰痛がツラいときというのはコルセットを巻くと痛みが和らぎますが、体幹を鍛えるというのは“自身の筋肉による天然のコルセットを作る”ということになるんですね。

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 22:46:06.07 ID:4wu2IQ5K0 招待状もきっちり返事書いたのに席がなかったんだがｗｗｗｗｗｗｗ 笑えなかったんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 22:46:32.27 ID:QWfT9vec0 ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 22:48:15.77 ID:t9LydzwGO いくら包んだの？ 7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/09(日) 22:49:18.91 ID:uJJrhdfVP 披露宴に招待されても 結婚式に参加できる訳じゃないんやで 8: 以下、名無しにかわりましてVIP

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2014年05月11日12:00 お色直し一回20万円・ブーケ投げて5万円「結婚式の業者ってヤクザだと思う」というエントリーが話題に Tweet 1： ジャーマンスープレックス(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/05/10(土) 08:09:59.37 ID:bvtjaNSA0.net 5月8日に『はてな匿名ダイアリー』に掲載された『結婚式の業者ってヤクザだと思う。』というエントリーが話題になっているようだ。 結婚式の準備をしてるんだけれども、嫁とケンカしてしまった。原因は結婚式の式次のオプションの価格について。 業者は女性の一世一度の晴れ舞台という弱みにつけこんでやりたい放題やっていると思う。 たとえば、お色直しで一回ドレスを着替えるのに20万円だそうだ 「ちょっと高いな」と言ったら嫁に「愛してないの？」みたいなことを言われてしまった。 結婚業者は「一生に一回の晴れ舞台ですから

ツイート 結婚式や披露宴では出会いを期待してしまいます。だからといって、出席者にやたらと声をかけて、「誰でもいいから相手を見つけたい！」そんな選び方をしていては、ハズレくじ(失礼)を引いてしまいそうです。 ダメな男ではなく、結婚相手になる、ちゃんとした人かどうかを知りたい。できればピンポイントで、仕事もプライベートも充実したデキる男性と出会うことができたら最高です。 彼氏から、もしかしたら結婚相手になるかもしれないデキる男性の選び方をこっそり教えます。 デキる男性の選び方その1：靴を見る式場では全員がフォーマルな装いをしていて、ふだんの服装を知ることはできません。 一般的な結婚式の服装から、相手の好みや趣味を見抜くことは、なかなか難しいですが、それに近い要素をチェックすることができます。それは"靴"です。　当然、いい靴を履いている男子には出会いの相手としての期待値が高まります。 ただこの場

こんにちは、Web制作ディレクターのあゆみです。 自分が撮影した素材だけで動画をつくると、なんとなく味気なかったり物足りなかったりしますよね。 そんなときに使えるのが、動画編集用の素材。元素材に重ねたり、間に挟み込むことで尺を稼いだりすることで、少し手の込んでいる動画に見せることができます。短時間でなんとかしたいときは、かなり助かると思います。 というわけで動画編集に使える無料の素材サイト10個をご紹介します！ よろしければ参考にしてみてください！

ウェルカムボードを手作りする際、 どんなものを作ったらいいのか悩みませんか？ せっかく作るのですから、皆に喜んでもらえて、 かわいいって言ってもらえたら嬉しいですよね。 そこで今回は、実際に手作り制作の経験から見えてきた、式場で映える、かわいいウェルカムボードの作り方のコツとアイデアをご紹介します。 式場の華やかさに埋もれないように作るのが基本 結婚式や二次会に招待されたゲストを、一番はじめにお出向かいするのがウェルカムボード。 式場は華やかな場所なので、作成する上で周りの華やかさに埋もれないようにするのが大切です。 そのためには以下の3つの事を意識するとよいでしょう。 ★ 空間を上手に使って立体感を出す ★ 色彩・素材などで差をつける ★ オリジナリティを追及する これらを組み合わせながら、新郎新婦に合ったかわいらしさをイメージして作っていきます。 空間を上手に使って立体感を出す 空間を

人生いちばんの晴れ舞台と言っても過言ではない結婚式。となれば、そこで撮る写真だって一生モノ。思い出がカタチとなってその先、何十年と残るのだから。 というわけで今回は海外サイト「BuzzFeeD」より、ウェディング写真が最高にステキなものになる撮影アイデア42種をご紹介しちゃいます！ どれもこれも実践可能なアイデアばかりなのですが、その中でも記者のイチオシをここでいくつか。 ■その1、母娘3世代の手を並べて撮る おばあちゃん、お母さん、そして花嫁。母娘3世代の左手が並んだ写真はとてもステキ！　3人の薬指にはめられた結婚指輪、手の甲に刻まれたシワに、世代がバトンタッチされてゆく様子が感じられ温かな気持ちになります。 ■その2、新郎新婦で指でLOVEの文字を作る 新郎がLOの文字を、新婦が「VE」の文字をそれぞれ作って後ろから撮影すればOK。簡単にアートっぽい写真ができちゃいます！ ■その3

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結婚結婚式招待状2018年1月22日 更新最高の結婚式を作りたい☆話題沸騰中の「花嫁DIY」に挑戦してみよう！最近は、オリジナリティーのある結婚式が増えてきていますね。何もかもプランナーさんに任せっきりではつまらない！そんな時は『花嫁DIY』にチャレンジしよう♡ オシャレな花嫁さんもこれなら大満足！ 女性なら一度は憧れる人生の一大イベント「結婚式」 大勢の方々が新郎新婦のために集まり、祝ってくれるのはとても幸せなこと。そのような幸せの日を女性は特に大切にしたいですよね。 最近は手の込んだ結婚式が多くなってきています。中でも花嫁DIYが流行っており、結婚式に向けて手作りで準備する方が増えているんです☆ 招待状やプロフィールブック、ウェルカムボードや席札など結婚式に向けて準備するものはたくさん！実際に披露宴をあげた方が、どんなものを作ったのか気になりませんか？ そこで今回は、みなさんの結婚式を

家庭環境の悪い人間にとって結婚式は地獄である。 夫に結婚しようと言われた際、「結婚式をしなくてもいいなら結婚する」と答えました。 夫はそれを了承し、親族で食事会をする程度に納めようと言ってくれました。 正直食事会も嫌でしたが、そこまでいくと夫や夫親族にも申し訳ないし、うちの両親は外面だけは良いので（毒親にありがちな傾向）何とかなるだろうと思ってました。 写真ぐらいは撮ってもいいかな～とブスなりにうきうき。 他人に見せないならウェディングドレスも記念だし！と。 これは決定的なプロポーズよりもかなり前の話で、「一応ちゃんとプロポーズしておこうと思って」と言われたその日、私は当然結婚式をしない前提でこの話が進んでいるものと思い、すんなり受けてしまいました。 しかし、結局結婚式は行われ、当日の私の心情は惨憺たるものでした。 （準備期間の半年ほどもずっとそうでしたけど。） 人生最悪の日を決めるなら、

昨夜の食事中、手の爪が伸びてるのを夫に指摘された長男。「そんなんでは彼女もできないな」と余計な一言を追加するので「オヤジもビール飲まなければ長生きできるんじゃないの？」と反撃されてしまいました。全く藪蛇になるのがわかってるのになんで一言多いんだよと思ったさっこさんですこんにちは。 さて、そんな夫との最初の共同作業がなんだったかというと結婚式(というより披露宴ですか)の準備でした。結婚式の準備…思い出すだけでも忌まわしい過去です。いや、夫には罪はないのです。双方の親戚、特に私の親戚に振り回されましてな…。じゃあ結婚式なんてやらなきゃいいじゃないかと言われそうですが、見合い結婚となるとそうもいかないのです。仲人立てて婚約したわけで、挙式して仲人さんを招くのは礼儀というものです。それにこれからお互いの親戚や知人とは長い付き合いになるわけで、一気に挨拶できる結婚式は楽と言えば楽なのです。親戚や知人

「人生を変えるプロポーズ」から「涙を誘う誓いの言葉」に至るまでの期間は、結婚準備という、この時期特有のストレスがあります。たとえ結婚式が1年以上先だろうと、これから必ず、たくさんの事件が待っているはず。そこで、その時期を経験した先輩として、私が結婚式当日までに知っておきたかった10のことをお伝えします。 後悔は最良の師。結婚式はとても楽しかったのですが、やり直すことができたならやっておけばよかったと思うことがいくつかあるのです。 1. この時期はかならず、誰かを怒らせ、誰かと食い違い、誰かに後ろめたい気持ちになる 結婚式とは大きなパーティを開くようなものですが、唯一の違いは、そのパーティは非常に大がかりな仮面舞踏会であり、誰もが期待と意見を持っていること。脚光を浴びたがる人、計画をしたがる人が必ず現れます。もしかすると、婚約者がナプキンの色に異常なこだわりを示し、あなたに死闘を挑んでくるか

photo by liqueneコンテンツマーケティングの取り組みなどで、ブログ記事を書いていると大変なのが文章の校正です。 タイプミスや誤字脱字は信頼を失い、記事の価値を下げてしまいます。 しかし、人の手でブログ記事の校正・チェックをするのは、なかなか大変な作業です。 実はWeb上には、かんたんに文章校正ができるサービスをはじめ、ブログ記事の執筆後のチェックに役立つツールが無料で提供されています。 そこで、本日は私自身も使っていて、便利だと実感している文章校正やブログ記事執筆に役立つツールの中から、Web上ですぐに使える無料のツールを厳選してご紹介します。 これらのツールを活用すれば、文章校正にかかる負荷を軽減し、時間を圧倒的に短縮することができます。 日本語のタイポ/変換ミス/誤字脱字エラーをチェック 「Enno」 Ennoサイト 「Enno」は、誤字脱字や変換ミスなどの「日本語のあか

一言で言うと「人それぞれ」と言うしかないです。 私は腰痛持ちで、低反発、高反発、点でささえる・・・等のマットレスを試しました。 どれも一概に言えませんね。私には点で支えるものがあうようです。 ほとんどの整形外科の医者は、低反発を勧めません。 一時的には良くなった気がするが、長期的には逆効果だという話しです。ではそれが本当にダメかというと、そうでもないのです。 実際に使用している方でも、痛みが軽くなったとか無くなったという書き込みを多数見ましたから。。。それも１０年くらい使用している方もいました。 一方、やはり低反発ではかえって痛みが増したという方もいます。 整形で見てもらったら、ヘルニアが進行したという話も聞きます。 なので、自分にあったものがBESTと言うわけでしょう。 あなたには低反発はあわなかったというだけでしょうね。 まあ、低反発もピンキリで粗悪なもの（2.3千円のマットレスなど）

低反発マットレスは、寝心地が良いとか体に良いって話を聞いたことがあるから、自分も低反発マットレスを使ってみようかなと思っていませんか？確かに低反発マットレスは寝心地は抜群です。ただし、良い点もあれば悪い点もあるんです。今回は、低反発マットレスの良い部分と悪い部分をご紹介しますので、これから低反発マットレスを取り入れようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。なお、高反発マットレスについては「高反発マットレスを買う前に！必ず知っておきたい５の特徴」の記事も合わせて参考にしてください。 スポンサーリンク 低反発マットレスのメリット３つ 低反発マットレスには大きく分けて下記３つのメリットがあります。 参考URL：トゥルースリーパー プレミアム 寝心地が抜群に良い 手足のしびれを解消してくれる 寝返り回数を抑えてくれる 逆に、デメリットもあります。 低反発マットレスのデメリット３つ 低反発