「やべ～、キスしたい！」 って思われたくありませんか？　もちろん好きな人にですけどね。 お肌をツヤツヤにすることも大事だけど、男性って「やわらかそうなもの」が大好きなんです。 だからダイエットは必要だけど、やわらかそうな部分を残すくらいがちょうどいいんですよ。細ければ細いほど良いと思ってるのは、じつは女性だけなんです。 唇もおなじ。 うるうるぷるぷるにして、男性がキスしたくなる唇になっちゃいましょう！ 男性がキスしたくなる唇って、どんな唇？ じゃぁ、男性が思わずキスしたくなるような唇って、どんな唇なんでしょうか？ ぽってりとしてボリュームのある唇 男性がキスしたくなる唇ナンバーワンは、ぽってりとしたボリュームのある唇です。 これは鉄板ですね。 なんといっても、セックスアピールがスゴイんです！ 「いや～、そんなのアピールしなくていいもん」なんて言わないでくださいね。 そこをクリアしてこそ、大

踏み台昇降は、自宅で簡単にできる運動のひとつ。 ダイエットにも効果的なので人気がありますが、中には「痩せない」と感じている人もいるようです。 痩せた人と痩せない人には、どのような違いがあるのでしょうか？ そこで今回は、ダイエットのための踏み台昇降のやり方について解説します。 正しいやり方で踏み台昇降を実践すれば、効果的に痩せることができますよ。 ぜひ参考にて、ダイエットを成功させましょう。 踏み台昇降ダイエットが痩せないと言われる理由 踏み台昇降ダイエットを頑張っているのに、なぜか痩せないと思っていませんか？ 踏み台昇降ダイエットを行った人の中で、痩せなかった人には以下のような理由が考えられます。 運動する時間が短い 踏み台昇降は、有酸素運動の一種です。 有酸素運動といえば、脂肪燃焼効果が高い運動として知られていますよね。 ただし、有酸素運動の効果があらわれるのは、だいたい運動を始めて20

彼氏からLINEなどの連絡がないのはなぜ？ 「彼氏からLINEの返事がこない！」 そんなときは、色々なことを考えて不安になってしまいますよね。 「もしかして、わたしと別れたいのかなぁ…」とか「浮気してるんじゃ？」とか、どうしてもネガティブなことを考えがちです。 彼氏から連絡がこない理由がわかれば安心して待てるのに、何もわからないから不安になる。恋愛には、そんな悩みがつきものです。 そこで今回は、彼氏から連絡がこないときの対処法についてご紹介します。そもそも男性が連絡しない理由とは何なのでしょうか？ 理由を知って、不安を解消していきましょう！ 彼氏から連絡がこないとき、何日くらい待つべき？ LINEを送ったのに彼氏から連絡がこないとき、何日くらい待つべきなのか迷いますよね。あまりしつこくすると嫌われそうだし、かといって連絡しないと不安になります。 どれくらい待つべきかは、今までの二人のやり取

デートで会話が続かないなら女性が好きな鉄板ネタがオススメ！ 「・・・・・（沈黙）」　（んー、気まずい） デートで沈黙になると、話が盛り上がらなくて困りますよね。女性とデートするときって、何を話していいかわからない人も多いのではないでしょうか？ それが初めてのデートの場合は、とくに会話が続かないと次のデートにつなげることができなくなってしまいます。 そこで今回は、デートで会話が続かない理由と、女性が楽しむ鉄板ネタについてご紹介します。 会話が盛り上がるポイントは、「相手の立場になって考えてみること」と「相手に共感されること」に注目してみましょう！ デートで会話が続かない理由とは？ せっかく気になる女性とデートにこぎつけたのに、「なんだか会話が続かない……」という失敗をした経験はありませんか？ 自慢話や女性が興味のない話が多い デートで会話が続かないのは、質問形式にしていないことが原因かもしれ

「肌がキレイなあの人は、きっとお金と時間をかけているんだろうなぁ」 と思っていませんか？ でも、肌がキレイな人にかぎって「何もしていない」と言いますよね。 じつはコレ、本当なんです！ シンプルなスキンケアこそ、キレイな肌をつくるんですよ。 またスキンケア以外にも、生活習慣にキレイな肌をつくるヒントがかくれています。 そんな肌がキレイな人の習慣を8つご紹介します。 ①洗顔＆保湿の基本のスキンケアだけ 肌がキレイな人の習慣は、スキンケアをたくさんやっているかと言えば、そうでもありません。正しい洗顔と、たっぷりの保湿をするというような、基本的なスキンケアをしているだけなんです。 またメイク落としがかなり重要で、しっかりと落とすことで肌トラブルを防ぎます。 でもメイク落としは、肌への刺激が大きいんです。とくにオイルクレンジングはNG。 なるべく刺激の少ないメイク落としで、丁寧に落とします。 1日5

お尻のたるみを引き締めるヒップアップエクササイズ たるんだお尻をキュっと引き締めて、上向きのヒップを手に入れたいですよね。 でも、ハードなトレーニングをしなければ魅力的なお尻を手に入れられないと思っていませんか？ 実は、自宅で簡単にできるエクササイズでも、お尻のたるみを引き締めることができるんです。 また、日頃の生活の中にお尻のたるみの原因がある人は、生活をちょっと変えるだけで、エクササイズなしでもお尻のたるみを解消することができます。 そこで今回は、お尻のたるみを引き締める簡単な方法をご紹介します。 しっかり引き締めたい人にも効果的なエクササイズを、段階別にご紹介しますね。 お尻がキュっと引き締まれば、ヒップアップ効果があるだけでなく、足が長くみえる効果も期待できますよ。 エクササイズなしでお尻のたるみを解消する！ 「加齢とともにお尻がたるんできた」という人は多いと思いますが、お尻の筋肉