『見えるものが見えない？』最近、購読している「教育家庭新聞」 の記事でSK2コンバート法 という面白い認知行動療法 を知ったのでご紹介します。 簡単にいうと、まずSK2とは、 姿勢（S-isen） 視線（S-isei） 呼吸（K-okyu） 言葉（K-otoba） のこと。 物事が悪くなっているときは、これらSK2が悪い状態になっているという ことらしいです。 つまり、これらSK2を良い状態にコンバートすれば、物事もうまく運ぶ ということです。 SK2の良い状態、悪い状態の定義などくわしいことはこちら へ。 詳細リンクを見ていただいてもわかりますが、SK2コンバート法は、 「感情を身体の状態を支配する」のではなく、「身体の状態が感情を 支配する」という逆説的な考え方。 自分の心の持ちようを考える上でもSK2の動きには注意したいもの です。 それよりも、これを応用して、「場を読む」力につなげることができる というのが
