空気の質があなたの健康を左右する！〜睡眠の質は空気の質で決まる〜｜MASAMEDIA｜マサメディア生きているうちに一番多く体に入れるもの。それが空気です。あなたは普段何気なく吸っている「空気の質」を意識したことはありますか？ 普段なんとなくしている呼吸。この呼吸をする時の空気の質があなたの体の健康に大きな影響を与えています。 室外よりも室内の空気が汚れている！？ すごく交通量の多い交差点と自宅の室内の空気を比べたら、深呼吸したくなるぐらい、自宅の空気の方が綺麗だと思う人がほとんどだと思います。しかし、室内の空気は室外の空気の10倍汚れていると言われています。（換気をしなかった場合）※米国消費者連盟より えっ？本当に！？っと思う人もいるかと思いますが、本当の話です。 なぜ、そんなにも室内の空気は汚れているのでしょうか？ 室内の空気が汚れているワケ。 昔の日本家屋とは違い、今の住宅は冷暖房の普及によって、窓がアルミサッシになるなど、住宅が気密化しています。 気密化することのメリットは冷暖房
