秋に眠い原因とは？秋の眠気解消法を紹介！ | 健康の気になるあれこれ秋になってから、なぜか異常に眠い… ということはありませんか？過ごしやすい気候のせいと軽く見逃しがちですが、実はこの秋の眠気が体の不調のサインである場合もあります。 私自身、秋になってからなぜか一日中ひどい眠気におそわれる時期がありました(;_;) 今までと同じくらい睡眠時間を確保しているのに、なぜか眠い・・・ 秋に入ってから急に眠気が強くなって、体のだるさや頭がぼーっとするなどの症状が出ている場合は、 秋という季節的な要因による可能性 が非常に高いです。 気の持ちようで何とかなると思いたいものですが、実際それは厳しいと思います^_^; なぜならば、体の機能的な原因が隠れているからです。 秋の眠気を解消するためには、原因に対する対策が必要です。そこで今回は、秋に眠いと感じる原因と対処法について一緒に見ていきましょう！
