二度寝を防止する方法７選！小さな仕掛けでスムーズな朝活を
「朝の光を浴びながら、爽やかに一日をスタートしたい！」 「早起きして朝活してみたい！」 …そんな気持ちはあるけれど、ついつい布団が気持ちよくて二度寝してしまう……。こんな悩みを抱えていませんか？ ちゃんと目は覚めるのに、なぜか布団から起きられない。この「二度寝」には、科学的な根拠と撃退法があるのです。 今回は、二度寝を自力で撃退する具体的なアクションや小さな準備を「仕掛け」としてご紹介します。 たくさんの「仕掛け」をご紹介しますが、「全部やらなきゃいけないの？」と思う必要はありません！できそうなもの、気に入ったものだけで大丈夫！ 簡単な工夫で二度寝を防ぎ、明日からスッキリ起きましょう！ じつは科学的根拠があった！二度寝はなぜ気持ちいいのか？ 戦に勝つにはまず敵を知ることから！……我々の宿敵「二度寝」がなぜあんなに気持ちいいのか、調査しました。 理由１：眠りが浅く、外部からの刺激がマイルドに
レイクALSAの審査は厳しい？基準や流れ、審査時間などを解説
2022年4月から成人年齢は18歳となりましたが、レイクALSAの申込年齢は満20歳からとなっています。 レイクALSAの審査の流れ 申し込みから契約までの流れは、以下の通りです。 申し込み（WEB、電話、自動契約機） 審査 書類の提出 本人確認 在籍確認 審査結果の連絡 契約手続き 急いでいるならWEBからの申し込みがおすすめです。 申し込み〜書類の提出 申し込みをすると、最短15秒で融資可能かどうかがわかります。その後、本人確認書類を提出し、本審査となります。 必要書類は以下の中から1点提出してください。 運転免許証 健康保険証 パスポート マイナンバーカード 在留カード 特別永住者証明書 運転免許証があれば、顔写真を撮影して送ることで本人確認が完了します。その他の書類は、撮影してスマホからアップロードすればOKです。 在籍確認 レイクALSAでは原則として在籍確認の電話をかけています
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