からだのなかから、ごきげんな自分へ。 大人だからこそ。 しばしば訪れる不調とも上手く付き合いながら、 日々ごきげんでいたい。 そんなあなたに、飲んでからだの中から効く、 ロート製薬の漢方シリーズ和漢箋です。 ３つのこだわり 飲みやすさ・続けやすさ 効き方へのこだわり 届けたい人への想い
和漢箋（わかんせん）｜ロート製薬: 商品情報サイト
からだのなかから、ごきげんな自分へ。 大人だからこそ。 しばしば訪れる不調とも上手く付き合いながら、 日々ごきげんでいたい。 そんなあなたに、飲んでからだの中から効く、 ロート製薬の漢方シリーズ和漢箋です。 ３つのこだわり 飲みやすさ・続けやすさ 効き方へのこだわり 届けたい人への想い
運動前にコーヒーを飲むと筋肉痛が和らぐ
最近の研究結果によると、運動をする前にカップ2杯か3杯程度のコーヒーを飲むと、筋肉痛が和らぐそうです。 これはカフェインが原因となっており、普段からコーヒーを飲むなどしてカフェインを常に摂取している人だけでなく、普段はカフェインを摂取しないような人であっても同じように効果があったとのこと。 つまり、カフェインを習慣的に摂取し続けても、効果が段々弱くなるようなことはない、というわけ。 詳細は以下から。 The Relationship Between Caffeine, Physical Activity And Pain Muscles Sore After Exercise? Sip Caffeine Caffeine may lessen exercisers' muscle pain Caffeine Cuts Workout Pain: Scientific American Po
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