運動性貧血について
●貧血チェック！ 次のうち当てはまる項目はいくつありますか？ □体が異常にだるい □物事に集中できない（もともとできない人は例外） □階段を上がるだけで動悸、息切れする □極端に運動能力が低下した □普通にしていても目まいがする（立ちくらみはなし） □肌がカサカサになった □爪が割れやすくなった □異常に硬いものを食べたくなる □運動後、顔が蒼白になる。そう言われる □学力が低下した □カップラーメン類ばかり食べる。 □唇から血が出やすくなる ■空腹時おなかが痛くなる ■血便が出る ■背骨が痛い ■黄疸が出てきた いくつありましたか？ まず、貧血とは血中のヘモグロビン濃度が男子で１４．０g/dl以下、女子で12g/dl以下の状態のことを言います。 陸上長距離選手に多く男子で１３．０g/dl、女子で１１．０g/dl以下になると息切れ、動機、倦怠感、運動
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