徒歩通勤はじめました。といってもまだ数回しかやっていませんが、最近は朝も過ごしやすく、気持ちよく歩いています。 自宅から会社まで約2kmとちょうどいい距離ですので、そこまで苦でなく、かといって物足りなくもない。程よく運動しています。 元々は自転車通勤でしたが、最近、仕事が忙しく、帰宅してからの日課だったランニングが全然できなくなり・・・というか気力がない・・・幸い体重はそこまで変動がないのですが、休日に走るぐらいではどうにも物足りなかったので、思い切って歩くことにしました。ランニング通勤も考えましたが、さすがに汗をかいてシャツがベトベトになるので、歩くぐらいがちょうどいいという結論に達しました。 自転車とは違い、歩くとまた違った発見があります。 私は以前よりは多少遅くなりましたが、会社には朝6時〜6時30分には到着するようにしています。 2kmの道のりを歩いていく場合、だいたい30分を目処