本番に弱い、口下手、3日坊主……若い頃からの性質は変えられないと諦めてはいないか。人気の脳科学者が、誰でも、何歳からでもできる「自分を変える」法を伝授する。 能力や性格は40～80％が遺伝、残りは環境によって決まるという。しかも、人の脳は8歳までに急成長を遂げ、25歳でひととおり発達を終えてしまうという。だから、「大人は劇的には変われない」と脳科学者の澤口俊之先生は手厳しい。 しかし、落胆するのは早い。最近の研究では、大人になってからでも脳のニューロン（神経細胞）は増えるし、神経回路も発達することがわかっている。また、25歳を過ぎたあとは50代の終わりまで脳はさほど衰えないという。つまり還暦を迎える頃までは、努力と環境次第で脳機能を上げることは可能なのだ。 「なりたい自分」のイメージや具体的な目標を持つこと自体、脳を変える原動力になると澤口先生は指摘する。ただし、苦手や弱点を克服することば

▼慶應義塾大学大学院特任准教授 ジョン・キムさんからのアドバイス 成功するためには成功するまでやめないことである、という言葉があります。素敵な言葉ですが、私の考え方は違います。1カ所に根を生やすのではなく、学びの材料を吸収しきったら、いまいる環境から離れる。その繰り返しによって、人は自分というものになっていくのだと思います。 国や会社、専門領域など、世の中にはさまざまな境界が存在します。ただ、それらは人為的な分類にすぎません。人のつくった分類に順応して、その中で生き続けなければならない必然性はどこにもない。人生の指揮官は自分です。自分の意思で枠を飛び出していけばいい。 境界を越えた瞬間、強固に見えた境界線は消えてなくなります。後ろを振り返ると、自分の生きてきた軌跡だけが見える。そうやっていくつもの境界を越えることで、既存の分類に属さない代替不能な自分というものができあがっていく。 本来は経

8つの項目に沿い、稼ぐ人に共通する習慣をリスト化した。あなたは、いくつあてはまるだろうか。チェックしてほしい。 人への関心：誰と、どのくらいの時間会っているかを把握しているか？ □情報はいうまでもなく、金もまた人についてくることを知っている。 □大切な人に会うための時間は、ほかの予定を変えてでも捻出する。 □待ち合わせの場所には、常に約束の時間より余裕をもって到着する。 □勉強会や交流会への参加は、会の内容より、参加者の顔ぶれで決める。 □世話になった人へは、お礼のメール・手紙や品を必ず送る。 素直さ：人から勧められたことを、すぐに試す素直さがあるか？ □一目置く人から勧められた本や情報は、必ずチェックする。 □年齢や肩書にかかわらず、相手の話には耳を傾ける。 □行動や習慣について指摘されたら、すぐに試したり変えてみる。 □人と話をするときに、「でも」「そうはいっても」などの否定表現を使わ

60歳からの任意加入、再就職で厚生年金に加入で 25年の資格期間を満たす サラリーマンなどの公的年金制度は、一階部分の「国民年金（基礎年金）」と2階部分の「厚生年金」で構成されている。この公的年金制度には「受給資格期間」があり、原則として最低25年の加入期間（受給資格期間）に1カ月でも足りないと、公的年金を1円ももらえない。 25年の期間は、国民年金、厚生年金、共済年金など公的年金に加入した期間の合計で判断する。ただし、昭和31（1956）年4月1日以前に生まれた人には経過措置があり、生年月日に応じて24～20年の加入期間でも年金を受給できるしくみになっている。また、昭和61（1986）年4月の年金制度改正前は専業主婦や学生は任意加入だったため加入しなかった人も多い。この期間に年金に加入していない人は、加入していたこととして加入期間にカウントされる。ただし、保険料を払っていないので年金額に

お財布にお札の向きを揃えて入れるとか、一緒にお守りを入れるとかいうのは、迷信ですね。あるいはオカルト、そうでなきゃお財布プレーかな。 僕はずっとマネークリップを使っていますが、一にも二にも紛失防止のためです。僕は実にいろいろなものをなくすんです。ひとつのことを考え始めると他のことを忘れてしまうので、お財布なんて10個以上なくしました。マネークリップならズボンの前ポケットに入れられるから、絶対になくすことはありません。 携帯に4種類（モバイルSuica・Edy・iD・nanaco）の電子マネーを入れているので、小銭を使うことはほとんどないですね。モバイルSuicaで新幹線や飛行機の予約もできるし、コンビニや自販機で買い物もできる。個人タクシーはダメな場合があるけど、iDやEdyでタクシーにも乗れます。早くなくしてほしいと思いますね、現金を。 カードも磁気だけじゃなくて、携帯のICを読み取れる