運動なしでも痩せる。糖新生の仕組みを使ったダイエット | feely[フィーリー]糖新生(とうしんせい)って言葉を聞いたことがありますか？もともとこれは動物の生存本能の一つ。古来から、生き物は食糧にありつけないとき、自分の体の一部を分解してエネルギーに変え、生き延びてきました。そんないわば我々の「生存本能」が、脂肪を燃焼させて痩せるキーなのです。 糖新生とは？ 私達人間は、血中のブドウ糖をエネルギーに日々活動していますが、血中のブドウ糖が枯渇すると、人体は筋肉を分解してエネルギーであるブドウ糖を捻出します。 身体が糖新生を行うには、中性脂肪を必要とされ、糖新生の過程で内臓や皮下に蓄えた脂肪が消費されます。 脂肪を燃焼させるとよく言いますが、燃焼とは、この糖新生によって脂肪が消費される現象のことを指しています。 糖新生（とうしんせい）とは、血中のブドウ糖量が低下したときに、肝臓でブドウ糖を作り出す仕組みの事です。エネルギー源として、中性脂肪など体脂肪が消費されます。 炭水
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