いまテレビや雑誌で話題の「プチ断食（ファースティング）」。週末を使って、自宅で断食するというアレだ。 「そんなの、耐えられるのか？　断食なんて、専門の療養センターでやらないと、無理なんじゃないのかなあ？」 最初はそう思っていたのだが、体験者の感想を読むと「身体スッキリ、便秘解消、体重ダウン、お肌ピチピチになりました！」と、良いことずくめ。 本当なんだろうか？　お金も道具もいらない、こんな安上がりな健康法って、他にないじゃないか！ ……興味が湧いた。私も思いきって、挑戦することにした。 でも、そううまくいくのかしら？ （text by 大塚幸代） 註：この実験はライター大塚さんが独自に行ったもので、特に読者の皆さんにすすめるものではありません。真似をして健康を害しても「　デイリーポータルZ」は責任を負いかねますので、ご了承ください。