こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は、スーパーフードと言われる『デーツ』を買ってみたので、『デーツ』について書きたいと思います。 スーパーフードやデーツという言葉を見たり聞いたりしたりすることはあったのですが、具体的にどういうもので、どういった効果が期待できるのか知りませんでした。 最近、スムージーを飲むようになってから、デーツを使うようになりそれで初めて食べてみました。 もしかしたら、外食や、購入した食べ物の中に入っていて既に食べていたかも知れないですが。 デーツとは デーツの栄養素 デーツによる効果 さいごに デーツとは デーツとはいったい何者なのか気になりました。 デーツはナツメヤシの実で、中近東で食べられているようです。 見た目だけだと、大きい干しブドウみたいに見えますが。 食べてみると、黒糖みたいな甘さがあります。 美味しいです。 こ

おはようございます、マミ子です。 お待たせしました。 ほくろ取りのお話しの続きです。 前回はこちら。 www.mamikosensei.com www.mamikosensei.com 前回の感じの悪い方は、実際会ってみるといい人でした。 ということで、急転直下！ なんとそのまま施術を受けることに！！！ 次回！ほくろ取ります！ ☆お知らせ☆ すくパラ倶楽部さんにて開催される 2020秋冬すくパラトリプル総選挙 にエントリーしています。 投票してもらえるとすごく嬉しいです……(>_<) 応援よろしくお願いします！ エントリーナンバーは【３】です☆ ↓↓　詳しい情報・投票はこちらから☆ news.sukupara.jp

おはようございます。 島みかんです。 初めての方はこちら↓ shi-masan.hatenablog.com 三連休は楽しく過ごせましたか？ 我が家は、お家でゴロゴロして過ごしました(笑) どこかにお出かけしたくてもなかなか難しいですよね(。-`ω-) さて、今日のお話は、少し前に義母と電話で会話した内容です。 年末年始に帰省することを楽しみにしているみんな。 今年も無理かな(*´Д｀) それでは、どうぞ(-ω-)/ 完全に隔離した形なら子供たちの成長を見せられるかな？なんて思いますが、やはり、お互い不安はありますよね。 子供達も義父母に会うのを楽しみにしているのですが(´；ω；`)ｳｩｩ そして、末っ子こうちゃんは風邪が長引いているので、それも「なんだかなぁ」なんて気持ちです・・・ 話は変わりますが、四コマ中の私の衣装、お気づきでしょうか？ なぜにカッパ？ なぜかというと、Twitter

リストランテ デル ペッシェに子連れでディナーに行ってきました。 子連れでもいけるオシャレなイタリアンレストランでした。子育て中でもおいしいイタリアンが食べられる！ リストランテ デル ペッシェへ子連れで行ってみた リストランテ デル ペッシェのアクセス リストランテ デル ペッシェの内装・コロナ対策 アラカルトをオーダー これがリストランテ デル ペッシェのイタリアンだ！ リストランテ デル ペッシェへ子連れで行く時の注意点 リストランテ デル ペッシェの予約方法 リストランテ デル ペッシェへ子連れで行ってみた こんにちは、みやこうさぎです。 先日、家族四人＋じーじばーば（義両親）でディナーに行きました！ （じーじばーばとのディナーは定例で月1～２回程行きます。結婚して１０年以上経ちますが未だに緊張します。） お店は私が選びましたが、姑のリクエストは「コロナ対策をちゃんとしている所」！

愛するステキなあなたへ こんにちは　 めるママっくすです いつも応援いただき、本当にありがとうございます　励みになっております 上の子はキッザニア東京と同い年の１４歳です 上の子が小さい時に好きだったもの ラストチャンス 一日目の夜（第２部） 「家電専門店　家電コンシェルジュ」 家電専門店☆子供の感想 鉛筆工場 鉛筆工房☆子供の感想 料理スタジオ 料理スタジオ☆子供の感想 2日目（第一部） お菓子工場 お菓子工場☆子供の感想 ベーカリー ベーカリー☆子供の感想 サラダショップ サラダショップ☆子供の感想 総合商社 総合商社☆子供の感想 缶バッチ作り（期間限定？） 缶バッチ☆子供の感想 ソーセージ工房 ソーセージ工房☆子供の感想 新聞社 新聞社☆子供の感想 今までキッザニアを体験して感じたこと子供の感想 上の子はキッザニア東京と同い年の１４歳です キッザニアシリーズ３回目です 前回は↓をご覧

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 三連休前の金曜日。 学校から帰ってきたひーちゃん。 「なんかしんどい…」 と言う。 体に触れると少し熱い。 熱を測ると37.2度。 「微熱やね」 と言う私に 「普通と違うしんどさやねん」 ひーちゃんはそう訴える。 結構我慢強いひーちゃん。 自分からそう言うのは珍しい。 慌てて寝かせ、習い事を休む連絡を入れる。 保険証と診察券を出して、かかりつけの小児科の午後診に連れて行く用意をする。 予約をしておこうと思ったけど、微熱があるのであらかじめ病院に連絡を入れておこうと思い、念のためもう一度熱を測る。 38.6度 おいおい。やべーよ。 来た。 コロナ以降、学校でもマスクをし、手洗いうがいと気をつけていたひーちゃん。 毎年2回ほど高熱出すのに、今年は全くです。 風邪らしい風邪をひいていませんでした。

こんばんわ！ 月曜ですが祝日なので、夜にブログをアップしております。 今宵はわたしがおすすめするYoutube動画のご紹介。 それはこちらです。 江頭VS宮迫 www.youtube.com エガちゃんねるで、エガちゃんと雨上がりの宮迫さんとのコラボ。 めちゃ笑いました。 気分転換にいかがでしょう。 いま新型コロナの感染が増えて、 テレビのニュースでは暗い話題ばかりだけど、 Youtubeは楽しいことやってます。 最近はYoutubeばかり観ちゃうわたしです。 忖度だらけで偏向報道が多いテレビがつまらないのもあるんだけど、 やはり子供がいて、長い時間テレビにかぶりつくことができないというのも、 テレビからYoutubeへ流れた大きな要因です。 だって子供は騒がしいから集中してテレビ観れないもん(-_-;) CMも飛ばせないもん。 短時間でさっくり観れるYoutubeがいまの生活にあっている

Go To Eatを利用してBOSQUE（ボスケ）に行ってきました。どんなメキシコ料理に出会えるでしょうか？詳細をレポートします！ Go To Eatを利用してBOSQUE（ボスケ）というメキシコ料理屋へ BOSQUE（ボスケ）へのアクセス BOSQUE（ボスケ）の雰囲気。広々して子連れにもいい！ BOSQUEのランチメニュー これがBOSQUE（ボスケ）のメキシカンだ！ BOSQUE（ボスケ）のお得な予約方法 おまけ：目黒セントラルスクエアをうろうろしてみたら浅野屋のサービスパンをゲット Go To Eatを利用してBOSQUE（ボスケ）というメキシコ料理屋へ こんにちは、みやこうさぎです。 Go To Eatを利用して、気になっていたお店に行ってきました。 目黒にあるBOSQUE（ボスケ）というお店です。 最近メキシコ料理がちょっとしたブームになっている我が家。チェーン店以外のメキシカ

こんばんは！マミ子です！ ママ広場さんに掲載して頂きました❗️ ブログに未掲載のものですので、是非ご覧ください(^^) 今回は世のお父さんに向けた主婦の思いです！！ https://mamahiroba.com/entry/mamiko-4/ 言いたいことはまだまだあるのですが、とりあえずいくつかに絞って書きました。 よろしくお願いします！

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 謎の宅配便 11/19(木) 覚えのない宅配便が届く。 薄くて軽い。 旦那宛だ。 旦那がリモートで仕事しているので 「何これ〜」 と部屋に入って聞くわけにもいかない。 とりあえずリビングに置いておきます。 仕事を終えた旦那に聞くと、胸を張って 「桃太郎電鉄買ってん」 と言う。 嬉しい。 だけど、子供じゃないから大喜びはしない。 あ、でも、これは大きく喜んだ方がいいな。 「マジで〜。ヒャッホーウ！三連休は桃パーティーやな。イェーイ。」 大げさな喜びは受け入れる旦那。 「ひーちゃん喜ぶやろな〜」 娘を喜ばす事を使命にしている男。 さすがやわ。 今月はじめに 「ひーちゃんにゲーム買いすぎやねん！与えすぎたら大事にせーへんやろ！」 と私にキレられたの忘れとるな。 桃太郎電鉄とは 【楽天ブックス限定特典

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージー生活19～24日目の記録になります。3週間が過ぎると、お昼がスムージーというのはあたり前の生活になって来ました。 スムージー生活19日目 白菜・ニンジン・リンゴ・ショウガ・ハチミツのスムージーの栄養 スムージー生活20日目 トマト・リンゴのスムージーの栄養 スムージー生活21日目 キウイ・プルーン・ヨーグルトのスムージーの栄養 スムージー生活22日目 マンゴー・バナナ・牛乳・ヨーグルトのスムージーの栄養 スムージー生活23日目 柚子・小松菜・バナナ・ハチミツのスムージーの栄養 スムージー生活24日目 柚子・柿・リンゴのスムージーの栄養 さいごに スムージーを飲むポイント！ ①できたらすぐに飲む！（時間がたつと酸化が進んで、栄養価が落ちるため） ②空腹時に飲む！（お腹に食べ物が残った状態だと、スムージーが醗

こんばんは！ 島みかんです ママ広場さんに掲載されたので、そのお知らせです(^▽^)/ こちらです↓ mamahiroba.com それから、またスマートニュースさんに掲載して頂きました！！！ ありがたや～(#^^#) みなさん、今後ともよろしくお願いします(*^^*)

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ブログ初めて3か月 ８月２２日からブログ始めて３ヶ月経ちました。 ブログを続けていけるのも、皆さんが読んでくださるおかげです。 これからもよろしくお願いします。 この３ヶ月間、ブログを描くネタを毎日大事にしてきました。 スマホやiPadのメモにネタになりそうなものを一言でも残しておき、広げられそうなら記事にし、ダメそうなら小ネタ用のフォルダに残しておきます。 そのまま時期を逃してボツにして消してしまったものもいっぱい。 タイトルだけ。 何を書きたかったのでしょうか。 その他にも 「幻臭の恐怖」や「ひき肉との孤独な戦い」や「行き過ぎた危機管理は危険だよ」などなど。 不思議なタイトルだけのメモがいっぱいです。 一体何を思いついたのでしょうか。 夜布団に入り、iPadを立てかけてうつ伏せのまま記事を

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 先週、風邪をひいてしまいました。 最初は鼻風邪。その後咳も出てきました。 それにしても、今風邪引くと家族から 「コロナちゃうやろな」 と疑いをかけられてしまう。 「そんな訳無いやん！」 とも言えず。 「ううん？コロナ？え？うーん。ちょっと風邪薬飲んで寝てくるわ」 と早々に退散して布団の中で罪人のように怯えているのです。 熱…無い。息苦しさ…無い。 と、一つずつコロナの症状チェックリストを冷や冷やしながら確認し。 コロナにかかると匂いがしなくなると聞いていたので。 飲みたくも無いコーヒー入れて、鼻から飲む勢いで匂い嗅いで 「セーーーーーーフーーーーーー！」 と叫んでみたり。 コロナじゃない自分確認に余念がないです。 今回は見事に鼻風邪で。 鼻水製造機と化した私。 片方の鼻にティッシュ詰めて寝てい

今が見頃の明治神宮外苑のいちょう並木を見てきました！どのように散策したのか、注意点等を記載しています。素晴らしい景色でした！ 明治神宮外苑のいちょう並木に、ついに行ってみました 明治神宮外苑のいちょう並木へのアクセス 明治神宮外苑のいちょう並木がついに目の前に！ にこにこパークは休園中・・ 神宮外苑のいちょう祭り・ライトアップはコロナウイルス感染防止の為中止との事 その他の紅葉オススメスポット 明治神宮外苑のいちょう並木に、ついに行ってみました ずっと前から紅葉シーズンに行ってみたかった、明治神宮外苑のいちょう並木についに行く事ができました。 もともとは母と行く予定でしたが母とスケジュールが合わず、 自然の美しさに全く興味の無い、うさお（夫）を誘ってみる事に。 私「紅葉見に行こうよ！」 うさお「・・紅葉とか全く興味が無いけど、他に行く人いないなら行ってもいいよ」 さぁ、この美しいものに興味

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージーダイエットを続けて1ヶ月近く経ちますが、体重は2kg減りました。 私的には、1ヶ月で3kg痩せて欲しかったのですが、40代にもなると新陳代謝というのも落ちるし、食事だけではなかなか難しいですね。 10代、20代の頃って1食抜くと1日で2kgくらい落ちる感じでしたが、今は1食抜いても体重がほぼ落ちません！ これってすごい違いですね。 それで、やはり運動も毎日取り入れなくてはと思い、自宅で出来る運動をしていこうと考えました。 犬の散歩は毎日30分くらいしているのですが、それだけでは特に効果はないみたいです。 5月頃にコロナ太りを4kgして、その時も食事制限とYouTubeで竹脇まりなさんのエクササイズをしていました。それを1ヶ月半くらいしたら戻ったんですよね。 やっぱり運動も大事ですね！ 竹脇まりなさんのおす

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、ワンコをトリミングしてもらいに動物病院に連れて行きました。 3ヶ月に1度のカットなのですが、あ～長かったな。 2ヶ月に1回くらいのペースで連れて行きたいけど、そうすると人間よりカットしに行く回数が多くなる。 毛が伸びるのがけっこう速いので、邪魔で気になる顔周りやオシリ周りは私が自宅でカットしているのですが、全部は怖くてできません。自宅でカット出来るのには限界があります。 秋は毛が生え変わる時期らしく抜け毛が多くなっていたので、早く連れて行きたかったのです。この時期はブラッシングが欠かせません。 トリミングしてもらうと、やはり掃除がラクになりますね。さっぱりします。 人間はさっぱりした気になっていますが、犬的にはどうなんでしょうね？ 犬はトリミング好きなのかな。 ペットショップでも他の犬がトリミングしていると

今日はみやこうさお（夫）による草津温泉旅行記です！うさおさんにとって初めてのブログ記事です。今回は温泉編です。 草津温泉に行ってきた 草津温泉とは 草津温泉へのアクセス 草津温泉に到着 草津三湯その1：大滝乃湯（おおたきのゆ） 草津三湯その２：御座乃湯（ござのゆ） 草津三湯その３：西の河原露天風呂（さいのかわら） こんにちは。 みやこうさぎです。 今日は特別ゲストにブログを書いてもらっています。 「みやこうさお」さんです！！（夫です） うさおさんにとって初ブログですが、はりきってどうぞ～ 草津温泉に行ってきた こんにちわ、みやこうさおです。 マレーシアに行けずネタが枯渇しているみやこうさぎに代わり、 少し前になりますが、仕事のついでに「草津温泉」に行ってきたので、 ①（温泉編）　②（ホテル/食事/お土産編）　に分けてご紹介します。 先に結論だけ書くと。。 ・基本的に温度は高め（42℃〜）、

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ひーちゃんはUNO大好き。 ↓ひーちゃん１人UNOに初挑戦の話↓ smile-elife.com 最近毎日のように家族３人でUNOします。 家族UNOもなかなか盛り上がります。 でも子供とのゲーム、皆さんどうしています？ 勝たせてあげようとしますか？ たしかに、幼い時はルールも分からなかったりするので教えてあげながら勝って楽しさを知る事は大事です。 私もひーちゃん有利にしてあげていました。 でも、今は９歳。 UNOのルールも熟知している。 気を使う必要ある？ いや、無い！ 何故なら普通に負けたりするから。 だから本気で行きます。 ワイルドドロー4(次の人がカード４枚取らなければいけない)を無慈悲に出してひーちゃんを追い詰めます。 大人気ないとか言わないの！ 誰⁈今言うたん。 旦那はリアルに強い