体幹トレーニングの基本！ 自宅で体幹を鍛える5つの方法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About体幹トレーニングの基本！ 自宅で体幹を鍛える5つの方法自宅で簡単にでき、ダイエット効果の高い「基本の体幹トレーニングメニュー」を紹介します。体幹とは、体の幹となる胸や腹、お尻など胴体の筋肉・インナーマッスルの事。アスリートも実践する、基本の体幹を鍛えるトレーニングメニューを集めました。
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『「箱根駅伝」で起きた途中棄権』
「箱根駅伝」で起きた途中棄権 進化理論を、研究していると、駅伝は良く観戦します。持久力をつけたのが、人類の進化解明上の、大問題だからです。 今年の箱根駅伝では、日本体育大学が、予選会から出場して、総合優勝し、感動を与えました。もう一つ、気になったのが、中央大学と、城西大学の途中棄権です。途中棄権までは至らなくても、冷たい強風の中で、失速する選手が散見されたことです。 シーシャトル理論の観点から、途中棄権の原因と対策を分析して見ました。 一般的な気象条件の下での陸上長距離では、熱中症対策のため、水分補給（正確には、塩分量０．４％ぐらいのイオン水）が必要です。ところが、今年の箱根駅伝の気象条件は、寒い向かい風で、低体温に見舞われました。条件は、熱伝導率が空気中の２７倍強もある水中で走っているのと、同じです。各大学の運営管理者（監督）は、水分補給にバタバタしていましたが、熱中症予防ではありません
筋トレしても全然筋肉が付かないんだけどアドバイスくだされ : 哲学ニュースnwk
2014年02月19日18:00 筋トレしても全然筋肉が付かないんだけどアドバイスくだされ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:01:48.24 ID:vlxxXfoK0 いま162cm49kgなんだけど、なかなかいい体にならない 【閲覧注意】世界の七不思議や怖い話 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4627261.html 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:02:27.82 ID:+0dH8Ubu0 まず肉つけろ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/19(水) 13:03:47.48 ID:HUIJgWx00 身体作りの7割は食事だ ちゃんとたんぱく質とってカロリーとってるか？ 11：以下、名無し
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