整骨院の先生に聞いた、通勤中・仕事中でも簡単にできる「猫背解消法」【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
「猫背」は身体にさまざまな悪い影響を及ぼすだけでなく、見た目の印象にもマイナスな影響を与えてしまうことがあります。 朝の情報番組で数十人にランダムで街頭調査をしたところ、9割の人が「猫背」だと判定されました。その判定をしたのが、長野県飯田市で「いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック」の院長である原幸夫（はらゆきお）先生。この道40年あまり、最近はテレビや雑誌に引っ張りだこで、猫背に関する著書も多数あります。 猫背を専門に研究をされている原先生に、通勤中や仕事中に簡単にできる、猫背解消法をお伺いしました。 猫背の原因は心理的要因？ まずはじめに、なぜ人は猫背になってしまうのか、その原因を伺いました。 腹筋や背筋の弱さ、または、パソコンやスマホなどを多用する生活習慣などももちろん要因のひとつではありますが、一番の原因はなんと子どもの頃からの心理的要因だと言います。 例えば、授業中に分
人生初で好きな女性ができたから増田
いわゆる「彼女いない歴＝年齢」 社会人二年目。 家帰ってきて、アニメ見ながら、酒飲んで寝るの繰り返し。 このまま、一人で年取ってくんだろなー、と思った。 ところが、しばらく前に大学時代の友人の結婚式二次会で、とある女性と再会。 大学時代から可愛いなー、と思ってはいたが、特に話したことはなく、そのまま何事もなく、卒業。 そして、二次会で見かけ、相変わらず可愛いなーと思って、少し話した。 その後は、四次会まで行き、そこで結構飲んで話した。周りは大体寝てたので、ほぼ二人きり。 何を話したか、まったく覚えていない。 ただ酔った勢いで、メシに行く約束をした。 それから二回ごはんを食べに行き、一回花火大会を見に行った。 誘えば、大体応じてくれる。メールのやり取りは事務的な連絡が多い。 相手から来ることはほとんどなく、基本的に一方的に送っている感じ。 それでも、メシやらなんやらは都合がつく限り来てくれる
【カメラ】4歳児でも“プロっぽい”写真が撮れた! 「脱アマチュア」のための3つの秘訣 - ハピママ*
「もっとうまく写真を撮りたいなぁ」と思うことはありませんか？ 今回は、実践するだけで、たとえ4歳児でも簡単に「おっ？」と驚かれるような“プロっぽい写真”を撮影できるようになる「3つの秘訣」をご紹介します。 脱アマチュアの3つの秘訣 みなさん、「もっとうまく写真を撮りたいなぁ」と思うことはありませんか？ 私はしょっちゅうです。 今やカメラの持ち歩きは一般的です。コンパクトデジタルカメラが1万円以下で買え、スマートフォンにでさえ、そこそこの性能のカメラが搭載されています。1日に何十枚も撮影する人も少なくないのではないでしょうか。 でも私自身、実感していますが、結局のところ素人は素人で、いくら撮っても平凡な写真ばかりになってしまうんですよね。 そこで今回は、アマチュアから脱して、プロっぽい写真を撮影するための3つの秘訣を紹介します。この3つさえ実践すれば、誰でも簡単に写真のレベルがUPします。
現役東大生が語る、「勉強をしているつもり」の人の特徴｜イケハヤ大学【ブログ版】
若手の注目教育家・清水章弘さんの新刊より。 作業と勉強の違い 書中では勉強をする上で知っておきたい様々な習慣、考え方が紹介されています。基本的に受験勉強を控えた子ども向けのテキストですが、TOEICなどの試験を受ける社会人にとっても、十分すぎるほど参考になる作品です。 特にいいなぁ、と思ったのが上で紹介した図。作業と勉強は違う、というわけです。 みなさんのほとんどがしているもの、つまり、「問題を解き、採点をして、終わり！」というのは、勉強ではないのです。それは、「作業」なのです。勉強しているつもりなのです。 作業とは、「できる」ものと「できない」ものを分けることです。これは、勉強するための準備となります。ここで終わりにしてしまっては「できない」ものをほったらかしにすることになってしまうのですね。気をつけなくてはなりません。ここからが勉強の始まりです。 どうでしょうか、これ、受験勉強時代を思
朝日新聞デジタル：娘に好かれる父はこんな人 コミュニケーション術を見る - 社会
父親に言われてうれしかった言葉、傷ついた言葉パパは平均「７３点」 女子高生アンケート 【山根由起子】学校帰りの電車で父親を見かけた。声をかけるのが照れくさくて、別の車両に移った。記者（４３）が思春期の女子高生だったころ、そんなことが何度かあった。育児に一生懸命な「イクメン」が増えたといっても、父と娘の関係はやっぱり難しい。「パパが理想」という娘さんの父親は一体どんな人？ どんなコミュニケーションをしているのだろう？ ■ピンチでそっと手紙 「一生懸命走っている姿が好きです」「失敗があっても克服したひとが最後はきっと幸せになる」「最後の最後まであきらめないこと！」 出版社に勤める都内在住の女性（２５）と、会社員の父（５２）を結ぶ絆は「陸上」と「手紙」だ。小学生のころから父と一緒にランニング。親子マラソンで優勝したことも。２人の妹たちも親子マラソンに出場した。 陸上の大会前、大学受験――
大学生の子供のアルバイト
大学生の子供がアルバイトを始めたということ。 高い学費を出して、仕送りまでしてるのに、短時間バイトならいざ知らず居酒屋で深夜まで長時間のアルバイトをやっている。 言っちゃあ悪いが大学生のバイト代の単価なんて今の俺の稼ぎからすると屁みたいなもん。 それでも学費＋仕送りには足りないから教育ローン組んで援助してるわけだが、そうやって維持してやっている生活を低単価な居酒屋バイトでつぶされるのはアホらしい。 追記） 色々御意見ありがとうございます。 奨学金に関しては1種は年収制限でアウトだったし、大学まではサポートしてやろうと考えたので2種はやめておきました。 いろんなブログやサイトも読んでこういう考えも間違ってはいないんだろうと思いました。 大学生のアルバイト心構え 大学生のアルバイトは、親が高い金を出して買った時間を、安いレートで換金しているだけだ - 脱社畜ブログ 息子と話し合い、結果として社
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