スーパーでこんな物を見つけたので早速サラダうどんに♡ 成分表示はこちら 中身には麺とつけだれが入っています 完成!! めちゃくちゃ美味しいです! つけだれも濃厚!! 麺がとぅるんとしてます! (๑>◡<๑) リピート間違いなしです! ╰(*´︶`*)╯♡ ダイエットの味方です!
同年代(アラフィフ世代)と話をすると、身体の不調を訴える人が多いです。朝から、疲れている人が多いです(ー_ー;) 肩凝りや腰痛は日常で(笑)、痛風や糖尿病を発症した人もけっこういらっしゃいます。病院通いをしている人、薬を飲んでいる人が多いことに驚きます。元気な自分の方が変なのか?・・・とさえ思います(;・∀・) 若い人は、気をつけて下さいね。食生活は、簡単には変わりません。病気になってから、食事を制限しようとしても、なかなか難しいと思います。習慣的に食べている物の影響は大きいと思います。 私の周りでは、アラフォーで、太り過ぎの方がけっこういらっしゃいます。痩せようと思っても、お酒を飲んだり、夜おそい時間に食べる事が多くて、うまくいかないようです。日頃の食生活と、年齢による代謝の衰えによって、痩せにくい身体 になっている現実もあります・・・(|||´Д`) 実感するのは体型です( ̄□ ̄;)
2019年(令和元年)7月9日は何の日? 7月9日は泣く日、ジェットコースターの日、浅草寺ほおずき市、鴎外忌&毎月9日はクジラの日、えのすいクラゲの日・パソコン検定・救急の日・クレープの日、等の日です。 ●『泣く日』 :7と9で「泣く」の語呂合わせから 「な(7)く(9)」日。 泣くことで喜怒哀楽の感情表現の豊かさを考える日です。 泣くことはストレスを解消したり、免疫力を高める等の効果があると言われています。 ※泣くことの4大メリット ①リラックスした状態になる 人は泣くと、脳の血流が増加し、これが極端な副交感神経の興奮状態を引き起こすため、泣くことでリラックスした状態になれる。 ②ストレスを減らす 涙を流すとストレス成分を低下させる作用がある「コルチゾール」という成分が生成される。 ③安眠効果 リラックスすると安眠状態に入りやすい。 泣くことは笑うことよりもストレス解消・リラックス効果が
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