may-changのブックマーク (48)

  • トイレや水回りが壊れたら水道局に連絡すると指定業者を紹介してくれ適正な価格で修理が済む「15万の見積りが5千円に」「賃貸はまず管理会社へ連絡」

    さんきゅう倉田(元国税職員) @thankyoukurata 良い話を聞いた。 トイレが壊れたから、冷蔵庫に貼っていた「水のトラブル」のマグネットの電話番号に電話して来てもらうと「全部替えなきゃいけないんで、15万円ですね〜」と言われたという。おかしいと思って、近所の工務店に電話してきてもらうと、パッキンを変えただけで直った、5,000円で。 さんきゅう倉田(元国税職員) @thankyoukurata みなさんのコメント、とても有益で役に立っています。ありがとうございます。ぼく以外の誰かの役にも立っていると思います。 ほとんど誰も見てないけど、YouTubeやってます。良かったらご覧ください。「どうぶつの森」の税法上の取扱いです。 『でていけタックスヘイブンの島』youtu.be/q0yy5oMMlvY

    トイレや水回りが壊れたら水道局に連絡すると指定業者を紹介してくれ適正な価格で修理が済む「15万の見積りが5千円に」「賃貸はまず管理会社へ連絡」
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    may-chang 2021/06/09
  • クイーンによるライヴ・エイドでの21分間の伝説的パフォーマンス:「僕らの人生最良の日でした」

    1985年7月13日、旧ウェンブリー・スタジアムは史上最高のライヴ・イベントの舞台になった。それは”ライヴ・エイド(Live Aid)”である。U2、ダイアー・ストレイツ、ザ・フー、エルヴィス・コステロ、エルトン・ジョン、ジョージ・マイケルらがその日、ロンドンのステージに立った(ボブ・ディラン、エリック・クラプトン、ミック・ジャガー、マドンナ、トム・ペティらは米国会場であるフィラデルフィアのJFKスタジアムに出演)。 しかしそうした力のあるアーティストたちの中で、クイーンによる21分間の見事なパフォーマンスがその日の話題をさらったということに反論する者はいないだろう。 <関連記事> ・クイーン過去最高のライヴ・パフォーマンス15選 ・映画『ボヘミアン・ラプソディ』が伝えるクイーンについての10の事実 ・映画『ボヘミアン・ラプソディ』関連記事まとめ 「”ライヴ・エイド”に出演するべきかどうか

    クイーンによるライヴ・エイドでの21分間の伝説的パフォーマンス:「僕らの人生最良の日でした」
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    may-chang 2021/06/07
  • 【ネタバレ解説】「ボヘミアン・ラプソディ」映画と事実の“最大の違い”は? 本人たちに聞いてきた : 映画ニュース - 映画.com

    「クイーン」ブライアン・メイ(ギタリスト)とロジャー・テイラー(ドラマー)が語る(C)2018 Twentieth Century Fox Film Corporation, Monarchy Enterprises S.a.r.l. and TSG Entertainment Finance LLC. All rights reserved.第91回アカデミー賞で4部門に輝き、日では興行収入131億円を記録するなど、世界中で熱狂を巻き起こした名作「ボヘミアン・ラプソディ」。 世界的人気ロックバンド「クイーン」のボーカルで、1991年に45歳の若さでこの世を去ったフレディ・マーキュリーを描いた伝記ドラマだが、往々にして映画は事実をアレンジして描くもの。今作でも時系列における変更や、意図的に創作したシーンなどがあり、ファンや映画評論家の間では論争を巻き起こしていた。 では、映画と事実(実話

    【ネタバレ解説】「ボヘミアン・ラプソディ」映画と事実の“最大の違い”は? 本人たちに聞いてきた : 映画ニュース - 映画.com
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    may-chang 2021/06/06
  • “マジックのような何か” 80年代、止めようのないパワーを誇ったクイーンの伝説

    70年代は、クイーンにとって重大な年代となった。アルバムは何百万枚ものセールスを記録し、「We Are the Champions」「We Will Rock You」「Bohemian Rhapsody」といったヒット・シングルは、文化的に重要な意味を持つアンセムとなった。しかし、80年代のクイーンは、さらにレベルを上げ、同年代を象徴するポップ・ロック・サウンドによって、世界最大のロック・バンドへと変貌を遂げた。 1979年夏、クイーンのメンバーである、ブライアン・メイ、ロジャー・テイラー、ジョン・ディーコン、フレディ・マーキュリーの4人は、これまでとは違う新しいサウンドを作ろうと、ミュンヘンに引っ越した。ミュージックランド・スタジオで彼らは、“マック”の愛称で親しまれていたドイツ人プロデューサー/エンジニアのラインホルト・マックと仕事を始めた。彼はバンドが新たな道を見つける手助けをする

    “マジックのような何か” 80年代、止めようのないパワーを誇ったクイーンの伝説
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    may-chang 2021/06/06
  • ココナッツバターの使い方 | グルテンフリーダイエット奮闘記

    ココナッツバターとは? ココナッツバターとは、ココナッツの実丸ごとすりつぶしたもので、65%がオイルで35%が物繊維やたんぱく質・ビタミン・ミネラルなどだそうです。栄養ぎっしりのまさにスーパーフーズですね。 バターの代わりにトーストに 一番ポピュラーなのが、トーストにバターがわりに塗ってべるというもの。 (グルテンフリーなべ方ではありませんが!!) トーストに、ココナッツバターとはちみつをたらすのが人気だそうです。 私も早速やってみました。 まずは鉄のフライパンでトーストして・・ 鉄のフライパンとさようならテフロン ココナッツバターを塗って、その上にはちみつをON。 ココナッツの甘さ、はちみつの甘さも朝にぴったり。美味しいうえに栄養も満点! ちょっと濃いめにいれた珈琲との相性もばつぐんです。 グルテンフリーな朝ではないからこそ、スペシャル感もすごい。 冷やして固めてホワイトチョコ風

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    may-chang 2019/08/17
    参考になりました!ありがとうございます。
  • SIBO【腸内細菌異常増殖症候群】ガスが溜まる、お腹がポッコリな方は要注意! | ナチュロパシー 自然療法の情報サイト

    may-chang
    may-chang 2019/07/13
    ありがとうございます
  • 機能性ディスペプシアで救急車6回乗った話 No.7 ウィンナー事件でFD悪化|あおいねこ@機能性ディスペプシアや鍼灸院漫画描いてます。|note

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    may-chang 2019/07/07
    参考になります!
  • 糖質制限・高タンパク食を1ヶ月やってみて。食事内容と体の変化、反省点まとめ+参考にしている情報源|逸見 灯里/はやみ あかり|note

    2018年11月の1ヶ月間、糖質制限をしていました。体調を崩してしまったため、現在は一時休止中です。 つまり、この記事は成功例ではなく失敗例です。しかし、失敗した原因や学んだことをシェアする意味はあると思い、1ヶ月間の大まかな事と、体調の変化、反省点についてまとめました。 事内容や体調は、あくまで「私の場合」ということを念頭に置いてお読みください。人それぞれ体調は違うため、当に一概には「これをするといいよ」とは言えないのです。 それでも言えるとするなら、ハードな糖質制限をいきなりやって成功させるには、ある程度消化器が丈夫であったり健康である必要があります。子どものほうが、代謝が活発なので成功しやすいそうです。 色々な体験談を読んだり、旦那は同じ事法でも平気だったりするのを見る限り、特に月経のある女性や、筋肉の少ない痩せ型の男性は成功しにくい傾向にあるのかもしれません。 情報の精度に

    糖質制限・高タンパク食を1ヶ月やってみて。食事内容と体の変化、反省点まとめ+参考にしている情報源|逸見 灯里/はやみ あかり|note
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    may-chang 2019/03/24
    IBS、アトピー、アレルギーなどがあります。参考にさせてください。
  • カンジダ症を自分で治す方法【完全版】- 食事療法によるカンジダ&リーキーガット完治プログラム

    カンジダ症と、それに起因するリーキーガットへの実践的な対処法についてくわしく解説する。膣カンジダや皮膚カンジダ、口腔カンジダにも適用できるはず。少なくとも参考にはなるだろう。 ただし最初に断っておくが、あくまで個人的な体験にもとづくものである。わたしの腸カンジダとリーキーガットはこれで完治した。しかし誰にでも効果がある保証はない。 もうひとつ断っておく。これはわたしが考案したプログラムではない。日ではカンジダというと女性の性病というイメージ(誤解だ)が根強いが、海外では腸の常在菌であるカンジダがヒトの身体にもたらすさまざまな悪影響および疾患についての研究、啓蒙、認知が進んでいる。 その海外で専門家や自然療法家たちが推奨している方法をくまなく調べ、この国の文化習慣に合わせてカスタマイズしたものである。 なお海外では、カンジダ治療のための事療法を「カンジダダイエット」と呼ぶ。日でダ

    カンジダ症を自分で治す方法【完全版】- 食事療法によるカンジダ&リーキーガット完治プログラム
    may-chang
    may-chang 2019/03/24
    IBSやアトピー・アレルギーです。参考にさせて頂きます!
  • 【アトピー・潰瘍性大腸炎】炎症とリーキーガットの原因を取り除く - カナカナの腸と炎症と糖質制限

    こんにちは、カナカナです。 潰瘍性大腸炎やアトピーを改善するために最初にしてほしいことは、今炎症を起こしている原因を取り除くことです。 病気の時は腸に潰瘍があったりリーキーガットで腸の粘膜が異物を通しやすくなっているので今まではべても大丈夫だったべ物にも過敏になっています。 まずは炎症を起こしているべ物を探します。 炎症を起こしているべ物を知る方法 1.遅延アレルギー検査 遅延アレルギー検査は栄養療法を行っている病院などで受けることができます。 その時の腸のアレルギーの様子が分かるので大変便利ですが、自費になりますのでうちの子の場合3万円かかりました。 1年前の結果です。 牛乳・大豆・卵白・グルテンが特に強くでています🐣 牛乳のカゼイン・小麦のグルテン・大豆のレクチンは特に消化されにくいタンパク質です。 リーキーガットがあると様々な品にアレルギーがでるようになるので、結果によっ

    【アトピー・潰瘍性大腸炎】炎症とリーキーガットの原因を取り除く - カナカナの腸と炎症と糖質制限
    may-chang
    may-chang 2019/03/18
    はじめまして、アトピー、アレルギーがあります。参考にさせてください。
  • FODMAP (過敏性腸症候群のための食事療法) - 葉月のブログ

    アルファアルファ タケノコ もやし パプリカ 青梗菜 ニンジン チェリートマト チャイブ キュウリ ナス エンダイブ しょうが インゲン豆 ケール レタス オリーブ パースニップ 漬物(砂糖のないもの) 海藻、のり ほうれん草 小さなネギ スイスチャード トマト ズッキーニ アボカド ビーツ ブロッコリー 芽キャベツ バターナッツ・パンプキン カリフラワー フェンネル セロリ グリーンピース マッシュルーム ザワークラウト(キャベツの漬物) アーティチョーク アスパラガス キャベツ エルサレム・アーティチョーク リーク(太いネギみたいなもの) オクラ 玉ねぎ シャロット(小玉ねぎ) 絹さや シュガー・スナップ・ピー(絹さやの太ったものみたいなもの) トマトソース・ペースト

    FODMAP (過敏性腸症候群のための食事療法) - 葉月のブログ
    may-chang
    may-chang 2018/10/11
    ありがとうございます
  • 過敏性腸症候群は発酵を誘発しない低FODMAP食が功をなす - 京橋ウェルネスクリニック(宮澤医院)

    過敏性腸症候群(IBS)は下痢や便秘を繰り返したり、腹部膨満感が続いたりする病態です。人によって強い下痢症状であったり、便秘の方が強い症状であったりと様々ですが、病院にいっても器質的異常が見つからず原因不明となってしまいます。 ストレスやトラウマが背景にあることも多いようですが、腸内環境を良くしようと、従来の腸内フローラに良いと言われる事でかえって調子を崩している人も少なくないようです。 過敏性腸症候群の人では、物繊維、オリゴ糖、発酵品により悪化していることが最近の研究により明らかになってきました。低FODMAPという事が過敏性腸症候群(IBS)に効果があるという研究とその方法についてご紹介します。 低FODMAPとは FODMAPとはオリゴ糖、二糖類、単糖類およびポリオールの頭文字をとっています。 Fermentable Oligosaccharides→発酵可能なオリゴ糖

    過敏性腸症候群は発酵を誘発しない低FODMAP食が功をなす - 京橋ウェルネスクリニック(宮澤医院)
    may-chang
    may-chang 2018/09/20
    IBSで悩み中です!
  • 大切なのは心の防水加工と低反発枕化 悪意ある言葉から身を守るには… | AERA dot. (アエラドット)

    人から悪意ある言葉を投げられることがあります。そんな時、その言葉をうまく流し、嫌な気持ちを解消する方法があるといいます。生来の人見知りで「気にしい」だという人気ラジオDJの秀島史… 続きを読む

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    may-chang 2018/02/27
  • 昨日、うちの病棟でアリアドネの弾丸を見かけました。 - 私の時代は終わった。

    アリアドネという名は「とりわけて潔らかに聖い娘」という意味があるそうです。 ほぼ、私のことですね。              加藤はいね (30才処女) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 9年目にして配属された病棟の看板に、 「救命救急病棟」って書いてあったのです。がびーん。 いやー、人事の人さー「4階西病棟」つってたから、 「4西、4西」口酸っぱく言ってたからさー、 すっかりね、そのあだ名に踊らされて、 病棟の名聞くの忘れてたわー。 いやー、看護師になって9年。 お噂は かねがね。 なにやらこの世界には、救急病棟って病棟もあるらしいよ、と。 ほんとにあったかー。 結構、身近にあったー。 ドラマの中だけの架空の病棟かと思ってたわー。 で、まあ、勉強もかねて、ドラマ「救命病棟24時」を おさらい

    昨日、うちの病棟でアリアドネの弾丸を見かけました。 - 私の時代は終わった。
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    may-chang 2018/02/25
    へこんでいたところにこの文章・・爆笑!ありがとうございます!(手を持ってぶんぶんしながら)
  • 話題の「下ごしらえ」が自分を救う! 人気DJが明かす会話の“おもてなし術” | AERA dot. (アエラドット)

    この記事の写真をすべて見る 初対面の方と事をする、初めての現場で仕事をする、子どもの学校で初めての親子行事があるなど、そういうときは、話題の「下ごしらえ」をしておきませんか。行き当たりばったりのノリで会話はできるかもしれませんが、せっかくなら、「会話のおもてなし」を差し上げて、「今日は楽しかった」「会えてよかった、また会いたい」と思ってもらって、関係を深めたいものです。 人気DJの秀島史香さんは、これまで多くのゲストを番組にお迎えしてインタビューをしてきました。そこで秀島さんが心がけているのが、いかに相手にとっても自分にとっても「いい空気をつくれるか」ということ。20年間のDJ経験の中で培ったコミュニケーション術を自著『いい空気を一瞬でつくる 誰とでも会話がはずむ42の法則』でも明かしています。ここではその中から、会話のおもてなしの準備法をご紹介します。 *  *  * 私は2000年か

    話題の「下ごしらえ」が自分を救う! 人気DJが明かす会話の“おもてなし術” | AERA dot. (アエラドット)
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    may-chang 2018/01/07
  • 元気です。 - でくのぼうちゃんのブログ

    嵐がさったあとのような。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 嵐がさったあとのような 久しぶりのブログです。 以前の私は嵐の中で吹き飛ばされないようにブログを書いていたような。 先日の台風21号が来たとき、雨風が強い時、外に出たんですが傘が折れてしまいました。 嵐の中を歩く時って凄く力を体にいれますね。 別居するまでは正しくそんな感じでした。 笑うこともなく、限られたお金のなか、ただ日々やることをこなしていく。唯一息子の成長が楽しみでした。 なんで結婚しているのかも考えられない。 ブラック企業ならぬ、ブラック家庭。 離婚を決意したのは何か? 息子を育てるのに、このままではいけない!という思いがありました。 旦那に収入を求められない。 ならば、自分が働くしかない。 働くにも旦那といると働けない。 ならば、協力してくれる親を頼る。 旦那と婚姻関係であり続ける意味がない。 ここに気付いたのです。

    元気です。 - でくのぼうちゃんのブログ
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    may-chang 2017/10/29
    お久しぶりです。私は仕事を変わってから大変ですけどなんとかやっています。お互い頑張りましょう。
  • 遺産で6000万入った貧乏婆さんの末路(追記の追記有り)

    俺の母親なんだが、6年ほど前に俺の祖父(母から見て父親)から遺産で6000万ほど入った 遺産相続した時、俺の母親の年齢は62歳。警備員で月に10日ほど働いて数万稼いで、生活保護もらって何とか生きてる状態。 そこにいきなり大金が転がり込んだ。 それでどうしたか? まず家を買った。 これでまず1100万ほど消えて残り4900万。 俺が貸してた200万を返還させた。一生帰ってこないと思っていたが、これはラッキーだった。 残り4700万。 中古の車を買った。100万くらい。 残り4600万。 住んでた家を引き払って買った家に引っ越した。 退去の修繕と引っ越しと家具家電で300万ほど使う。 残り4300万。 それでも62歳で貯金4000万超ってありがたい状況やん?家具家電新品だから10年は壊れんし、家も無借金でリフォーム済だ。 生活保護期間は国民年金払ってるカウントされるらしく、6万くらいは年金出る

    遺産で6000万入った貧乏婆さんの末路(追記の追記有り)
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    may-chang 2017/10/11
  • 乳製品と砂糖不使用。ビーガンプリン決定版!混ぜて冷やすだけ簡単豆乳プリンの作り方 | IN YOU | Organic Life to all the people.

    Social Problem あなたの周りで起きている問題 Social Problem TOP 添加物 農薬 オーガニック・農業 遺伝子組み換え 有害化学物質 社会の裏側 時事 Your Problems あなたのお悩み Your Problems TOP アンチエイジング 現代病の予防 女性特有の悩み 肌・皮膚の悩み ダイエット 冷え・免疫力低下 不眠 メンタルの悩み ムズムズ・花粉 疲れやすい 体の巡りが気になる 髪の毛が心配 野菜不足・体内毒素 デリケートな悩み・トイレの悩み 妊活・妊娠中・産後 便秘 Healthy Food 健康的な生活 Healthy Food TOP マクロビオティック・自然療法 東洋医学・薬膳 グルテンフリー 発酵料理 アーユルヴェーダ ヴィーガン Hot Topics 人気の話題 Hot Topics TOP ライフスタイル 子育て トレンド 海外情報

    乳製品と砂糖不使用。ビーガンプリン決定版!混ぜて冷やすだけ簡単豆乳プリンの作り方 | IN YOU | Organic Life to all the people.
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    may-chang 2017/08/30
    作ってみたい!!です。
  • #夏に聴きたい坂本龍一の曲 マトメ!

    リンク gyao.yahoo.co.jp 坂龍一 「美貌の青空」-動画[無料]|GYAO!|音楽 《坂龍一 「美貌の青空」》 《坂龍一(~2007)》 坂龍一『Complete gut BOX』のリリースを記念して、収録曲のgutレーベル時代ライブ映像を一挙公開! 7

    #夏に聴きたい坂本龍一の曲 マトメ!
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    may-chang 2017/08/06
  • 罪悪感を感じ、落ち込みやすい。やけに生きづらいあなた 。HSP(とても敏感な人)診断してみませんか。 #だからひとりが好き

    間もなく1歳になる息子を子育てしながら在宅で北欧語の翻訳をしている私の、子育て支援センターでの体験を少し紹介させてほしい。 ある日、室内遊びのイベント時に、職員の方が参加者のママ達にこう呼びかけた。「お子さんを抱っこしたまま、10歩前に進んで、目の前にいる人と自己紹介し合ってください。その後、今朝のご飯は何だったか、話してみてください」

    罪悪感を感じ、落ち込みやすい。やけに生きづらいあなた 。HSP(とても敏感な人)診断してみませんか。 #だからひとりが好き
    may-chang
    may-chang 2017/06/11