産後ダイエット いつから骨盤矯正ベルトで骨盤の歪みを正したらいいの!?産後ダイエットは、出産で開いてしまった骨盤の歪みを ケアすることが最重要で一般的なダイエットとは別のようです。 もしかして・・・ あなたが産後太ったままなのは骨盤に原因があるのかもしれません? 妊娠や出産で骨盤は開きますが、その歪みを正してあげる産後の矯正が、 ぽっこりお腹や大きなお尻を元のスリムなボディにしてくれるのです。 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、 骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。 そして、出産時の陣痛が始まると、生まれてくる赤ちゃんが 産道を通りやすくなるよう骨盤が大きく広がるのです。 こうして開いた骨盤や広がった腹筋を正すことが産後の骨盤矯正で、 出産後「できるだけ早く」ケアしてあげることが 産後ダイエットの近道といえるでしょう。 そもそも産後の骨盤矯正は、なぜ必要なのでしょうか。 骨盤を矯正しないと骨盤が正しい位置に戻らないば
