あんまりやってると、腹の皮膚が黒ずむからやめとけって。もともとEMSは寝たきりになってしまった人の筋肉の衰えを防止するために、筋肉を増加させる薬とかと併せて使うようなもの。それでも入院患者の筋肉は衰えていくんだから、EMSはあくまで「衰えを遅らせる」効果があっても「増やす、鍛える」なんて効果はないってことになるよね。 しかも、その有効性を実に実証できるほどの効果が出たという実験データも実はなくって(メーカーが作った嘘丸出しのものはともかくw)。 そもそもムキムキになるんだったら、毎日、接骨院で電気マッサージ受けてるババアがターボババア化して高速を走っていく姿が目撃されてるはずだろ。でもそんなの聞いたことないから、マッスルになるってことはありえん。そんなんで筋肉育つなら、オリンピック選手が真っ先にみんなやってるよ。誰もやってないだろw(CMでやらされてるならともかく)。