妊娠中や子育て中の人に使って欲しいインスタグラムの魅力と使い方についてご紹介します。Twitterよりも孤独感が無く、Facebookよりも閉鎖感があるインスタグラムを好む人が急増しています。 単純におしゃれだから使ってます。という人もいますが、私は妊娠中の暇な時間にインスタグラムを始めて、情報の見つけやすさと、同じ境遇の人との情報共有が出来る事から、子育て中の今でもインスタグラムは使い続けています。 「リアルな友達とSNSでも繋がる」というFacebookは迷惑。としか感じませんでした。長年連絡取ってない人とかに近況教えても仕方がないですし。むしろ教えたく無いと思う人の方が多いはず。 それよりも「同じ境遇の誰かとSNSで繋がる」方が目的も達成出来ますし、SNS特有の窮屈感もありません。また必ず写真付きなので視覚的にも情報への満足度が高いという所もインスタグラムの人気の理由だと思っています

SUPREME x The North Face® 2015SS 今季に入り、話題性が異常なほどに高まっているSUPREMEが、毎回大行列で即完売するTHE NORTH FACEとのコラボレーションの今季アイテムを発表しました！ 昨今のSUPREMEで発売されたアイテム 先日も話題になったアンダーカバーやストーンアイランドとのコラボに引き続き超協力なアイテム類となっています！ Gore Windstopper®のデニムを採用したアイテムと、大胆に星柄を採用したコーチジャケットが目を惹きます！ 今回のコラボアイテムは、デニムのドットショットジャケット・デナリパンツ・ホライズンハット・ベースケンプダッフルバッグ・デイパックと遅れて発売予定の収納可能な防水コーチジャケット 発売日は国内は2015年4月25日。NY・LA・ロンドンは4月23日となります。（コーチジャケットは5月14日）先日も大行列

キャストの身だしなみについて 働く施設や職種あるいは業務の区別なく、清潔で手入れの行き届いた身だしなみを保つことは、キャストとして重要な役割のひとつです。そのため、フレッシュで自然な身だしなみの基準を必ず守っていただくことになります。入社時に身だしなみが守られていない場合、勤務についていただくことはできません。 女性キャスト 男性キャスト 女性キャスト ヘアースタイルについて いつも手入れの行き届いた、清潔感がある自然なヘアースタイルにしましょう。 お辞儀をしたときや、風が吹いたときなどでも、髪で顔が隠れないように整えておきます。 髪の色について 髪は肌、瞳、眉とバランスのとれた色とします。髪を染める場合は、全体の調和を乱す極端な色（明るすぎる茶色など）、ムラのある不揃いな色にすることなく、自然な仕上がりにしましょう。ドライヤーや日焼けなどで髪が傷んでムラになっている場合も同様に手入れして

▼体幹を鍛えるメリット 1、基礎代謝が上がり痩せやすい体質になる 2、姿勢が良くなり肩こりや腰痛、便秘などが改善される 3、骨盤が安定することにより冷え性や生理痛が緩和される 4、内臓が正常な位置に戻りウエストが引き締まる ▼体幹年齢をチェック！ 簡単なテストであなたの体幹年齢はどのくらいかをチェックしてみましょう。片足で立ち、その状態で何分立った状態でいられるか測り、これを片足ずつ両方行って下さい。 ７０秒以上できた方・・・・・体幹年齢２０歳 ５５秒以上できた方・・・・・体幹年齢３０歳 ４０秒以上できた方・・・・・体幹年齢４０歳 ２０秒以上できた方・・・・・体幹年齢５０歳 １０秒以上できた方・・・・・体幹年齢６０歳 ５秒以上できた方・・・・・体幹年齢７０歳 ４秒未満の方・・・・・・・体幹年齢７０歳以上 ▼1日10分体幹トレーニング方法 ①うつ伏せになり、握りこぶしを床に縦につく ②握りこ

お好きなように積み上げて。自分好みに作り替えるソファー2015.04.21 14:00 SHIORI 究極の自分好み。 インテリアにこだわりがあったり、お部屋の模様替えが好きな人にぴったりのソファー見つけました。これがあればいつでも気分を一新できそう。 先週テネシー州ミランで行われたファニチャー・フェアで、フランス人デザイナーのMatali Crassetさんが最新作を引っさげてデビューしました。彼女の作品は｢The Self Made Seat｣（私は勝手にオプティマス・プライムソファーと呼んでいる）。名前のとおり、そして見てのとおり、8個に分かれたブロックを動かすことで、自分の好きな形にソファーを変形させることができるんです。縦に置いて肘掛けにしたり、ちょっと離してフットレストにしたり。ブロック自体は持ち運びしやすいように軽いので、気分次第でお好みの形に簡単に変えられます。 ひょっとし