お茶を飲んで痩せる - Go on a diet!ダイエットをするなら、お茶を飲んだほうがいいです。 お茶には脂肪がたまらないようにしたり、分解したりするのを助ける効果があるからです。 飲むだけでいいですし、ダイエット中は不足しがちなビタミンやミネラルを摂取できるんです。 そのほかにも、美肌効果、老化防止があったり、気持ちをやすらげてくれる成分が入ってます！ 痩せたい人なら飲んだほうがいいお茶を紹介します。 重合カテキンで脂肪を分解してくれるプーアール茶 プーアル茶というのは、茶葉を微生物や黒麹菌（くろこうじきん）で発酵させて作るお茶なんです。 味はまろやかで甘味があります。 プーアル茶には“重合カテキン”と没食子酸（ぼっしょしくさん・もっしょくしさん）が含まれていて、脂肪の吸収を抑えてくれます。 没食子は漢方薬にも含まれるカテキンの一種です。 脂肪を分解してくれる酵素“リバーゼ”とリパーゼを助ける成分が含まれています。 脂肪対策にぴった
