グルテンフリーダイエットが気になる！やすまるです！ ある方のYouTubeで食事制限なし、小麦などの穀物使った食べ物を控えただけ(あと、大量の水を飲む)で1ヶ月半で5キロ痩せたんだとか(若いから？) 我が家は3食のうち1食は麺を食べているからグルテンフリーどころかグルテン摂り放題。 全く痩せる気がしない！ ということで、今日も今日とて麺を食べる。苗栗にある日本式のラーメン店に行きました。 私が注文したのはこちら！ 優品豚骨拉麺 メニュー表にオリジナルのラーメンという翻訳付きでした。 麺は3種類から選べます。 私は博多細麺をチョイス！ メニュー表 麺の硬さとスープの濃さも選びます。 私は初めて行くお店だったのでスープの濃さは普通をえらびました。麺は硬め。 1口食べてビックリ！スープが薄い！！ あまりの味の薄さに、胡椒と七味を投入。 日本式ではなく完全に台湾式のラーメンでした。濃いスープを選べ

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 浜黒崎キャンプ場 の基本情報からです。 基本情報 標高 2ｍ（平野より気温±0℃） 住所 富山県富山市浜黒崎3385-1 電話 076-438-5767 受付時間 9：00～17：00 受付場所 管理棟 オープン期間 通年（年末年始休業10月～4月毎週水曜定休） サイト数 100張り程度（見た感じ・・） 料金 フリーサイト約4,200円（4人家族の場合） ＩＮ＆ＯＵＴ IN13：00～　＆　OUT～10：00 入浴施設 温泉車で5分 炊事場 3カ所 かまど 8カ所 トイレ 水洗 その他 直火禁止 総合評価 ★★★☆☆ 公式サイト http://hamakurosaki-camp.jp/index.html Ⅰ．紹介 富山市中心部から車で20分程の浜黒崎海岸

MARU×MARU情報局です。 本日紹介するのは、 沖縄県のリゾートホテル【オクマ プライベートビーチ＆リゾート】 夏休みの思い出情報です。 青い空！青い海！プール！！！ 沖縄県のリゾートホテル【オクマ プライベートビーチ＆リゾート】 〇【オクマ プライベートビーチ＆リゾート】基本情報 〇ホテル内施設 〇客室（Guest Room） 〇プライベートビーチ＆プール 【オクマ プライベートビーチ＆リゾート】（その２）ホテル・レストランの紹介へ続く ※２０１９年７月に、私・奥さん・息子（４歳）の３人で宿泊しました。 〇【オクマ プライベートビーチ＆リゾート】基本情報 〒  905-1412 住所：沖縄県国頭郡国頭村字奥間913 TEL  ：0980-41-2222 2018年に開業40周年を迎えた滞在型リゾートホテル、「オクマ プライベートビーチ ＆ リゾート」 那覇空港から車で約１時間４０分の

先日、八戸から札幌へお出かけしてきました。 目的は…「水曜どうでしょう祭2019」だったのですが、八戸から札幌って「すごく行きやすくて楽しい！！！」と思ったので、今回の旅でわたしが感じたおススメポイントをまとめてみます。 おススメポイント①八戸からフェリーとバスを使えば、なんと片道5400円！ 八戸から苫小牧までのフェリーと、苫小牧から札幌行きのバスがセットになっている「札幌・八戸なかよしきっぷ」というのがあり、今回はそれを使いました。これを使うと八戸から札幌まで片道5400円で行ける、なんとも嬉しすぎる切符です。 ※5400円は2等席を利用した場合の料金です。 札幌・八戸なかよしきっぷ　買い方＆使い方 ①シルバーフェリーに電話してフェリーを予約する（「なかよしきっぷが欲しいです」と伝えると案内してくれます） ②当日、乗船手続きをするときに「なかよしきっぷでお願いします」と言うと、船の乗船

10月に入り、秋らしい天気になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 岩手はすっかり秋です。 もう紅葉がピークの山もあるんですよ。 八幡平市と雫石町にまたがる三ッ石山（1466メートル）といって、岩手山の西に位置する山です。 この山、岩手の山、本州の山でもいちばん早く紅葉が見られるらしいんです。 登ったのは2日前の平日だったのですが、紅葉のピークは少し過ぎた感じでした。しかも天気も曇りや雨でしたが、それでも頂上から見る風景は格別でした。 遠くには、岩手山や八幡平、秋田駒ヶ岳も見れます。これで青空だったら言うことないんですけどね。 岩手山をバックに笑ってみました。 いい笑顔でしょう❣️ 三ッ石山を登るには、大きく５つのコースがあります。今回イッチーが歩いたのは、奥産道（大松倉橋）コース。 登り2時間30分、下り2時間なので、登山初心者のかたでも安心して登れる山です。 ただこのコースを利

皆さんこんにちは！ 突然だけど、『盛岡三大麺』て聞いたことある？？ 読んでいただいているの、東北以外の方も多いので、 『そんなの知らねえよ』という声がほとんどかと思う。 一応、今後の参考まで。 盛岡三大麺とは・・・ ・冷麺 ・じゃじゃ麺 ・わんこそば 以上。 そのうち、今回は盛岡名物の『わんこそば』に挑戦したので紹介します。 仕事・プライベートでいろいろあり、ブログ更新がしばらく止まってしまった。。 『わんこそば』 みんな、どんなイメージある？盛岡三大麺とは言うが、はっきり言って地元の人はあまり食べない（はず）。 今回訪問した『東家　駅前店』。 ランチに訪問したこともたびたび。 そば+親子丼　カツ丼等のセットメニューが1,000円未満であるので、わんこそば目当て以外も方も 問題なく訪問できる。 オイラもたまにランチに来ることもある。 普通にランチ食べている隣または向かいで、わんこそばに挑戦

曇ってはっきりしないお天気で、グッと気温が下がったように感じましたが、雨は降らず。 時折、日が差すとちょっと暑かったかな。 というわけで、いか祭りに行ってきました！ www.mametaro.work 函館いか祭り 本日と明日の開催です。 10時のスタートに合わせて行くつもりが、会場に着いてみたら11時😅 会場にはすでにたくさんのお客さん！ 朝いか丼 400円 朝獲れたてのいかを、会場で浜のおかあさんたちが捌いて提供してるとのこと。 ごはんといかが別盛りになっていて、いかの上にはおろした生姜。 最後に醤油をかけてもらって完成です。 11時くらいに到着して、並ぶこと約1時間。 でも並ぶ価値があります❗❗ 昨今の不漁で、なかなか朝いかを食べる機会が... お値段的なことももちろんですが、昔は朝早くから、いか売りが近所に回って来ていたけど、最近はほとんど見かけなくなりました。 朝ごはんは母が捌

MARU×MARU情報局です。 本日紹介は、鹿児島県霧島でも古い歴史を持つ『日当山温泉郷』にある 家族湯【木の花（このはな）】の情報を紹介させていただきます。 【木の花（このはな）】基本情報 〒  ：899-5111 住  所：鹿児島県霧島市隼人町姫城2-43-1 TEL：(0995)43-1113 営業時間：10:00〜23:00 定休日：第4木曜日 鹿児島県内でも古い歴史を日当山(ひなたやま）温泉郷。 美肌効果のあるナトリウム一炭酸水素塩のお湯が肌の不要な角質や汚れを取り、 肌をツルツルにしてくれます。 湯の温度は高く、露天と足湯は源泉100％かけ流し温泉。 地下水を混ぜたい方はお好みで温度を調整していただけます。 開放感のある浴室の中でゆったりとした、くつろぎの時間を家族温泉「木の花」で楽しめます。 ２０１９年９月に私と奥さん・息子（５歳）で利用させていただいた時の情報です。 車を停

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 立山グーリンパーク吉峰 オートキャンプ場 の基本情報からです。 www.yoshimine.or.jp 基本情報 標高 228ｍ（平野より気温-1.4℃） 住所 富山県中新川郡立山町吉峰野開12 電話 076-483-2828 受付時間 9：00～17：00 受付場所 管理棟 オープン期間 4/1～11/30 サイト数 20張り 料金 オートサイト電源無し　1泊3,500円 ＩＮ＆ＯＵＴ IN13：00～　＆　OUT～10：00 入浴施設 徒歩5分 炊事場 サイトに有り かまど サイトに有り トイレ 水洗 その他 直火禁止 総合評価 ★★★★☆ 公式サイト https://www.yoshimine.or.jp/ Ⅰ．紹介 立山町中心部から車で15分程立山

こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 2019年9月18日(水)から9月23日(月)まで夏休みを頂き、 沖縄に旅行してきました。 来年の沖縄旅行の参考のため記録用として書いていきたいと思います。 スポンサーリンク 海・プール遊び 昼食 ホテル散策 夕食 海・プール遊び ホテルレストランの「センス」で朝食ビュッフェを頂いた後、 まず、海に入りました。 風の影響で波が高かったのですが、 防波堤のおかげで遊泳区域内は比較的穏やかでした。 Marriott Bonvoy ゴールドエリート特典でビーチパラソル＆デッキチェアセットを無料で借りれました。 息子は、波を怖がる様子もあまりなく楽しそうに。 ひとしきり海を楽しんだ後は、プールへ。 ウォータースライダーが2か所あり、いい歳こいて私も滑ってみました。 プールでおぼれた直後の息子。 大はしゃぎでプールサイドを走っていて、段差に躓きプール

先日は1万円以下で格安ソロキャンプギアを揃えよう～♬との記事を上げましたが、あくまでも最低限の装備の記事でした。 www.a-chancamp.com なので、快適なキャンプライフを堪能するには、それなりのテントが必要になってきますよね。 中には自分と同じようにファミリーキャンプからソロキャンプをデビューしたいと思ったおられる方も少なからずいると思いますので、今回はファミキャンからソロキャンに変更するのにあたり、どういったキャンプギアが必要かを考えます。 まず最初に・・・ 買換えが必要なものを色々考えてみますが・・・ 一番買換えが必要なのはテントでしょうね！実際ファミリーキャンプ向けの4～5人テントでもソロキャンプする事は可能ですが、設営時間がかかるという事と荷物が増えるのが問題でしょう。 ちなみに、我が家で使っているスノーピークのヴォールトなら、一人での組み立ても楽なカマボコテントでポー

MARU×MARU情報局です。 本日は、鹿児島で子供とお出かけおすすめスポット情報！！！ 全国。。。いや世界でも珍しい、コアラとホワイトタイガー（白い虎）の いる動物園【平川動物公園】（鹿児島市）のレポートです。 【平川動物公園】基本データ 住所：〒891-0133　鹿児島県鹿児島市平川町5669-1 電話番号：099-261-2326　FAX：099-261-2328 開園時間：午前9時～午後5時(入園は午後4時30分まで) 休園日：12月29日～1月1日 入園料：一般５００円　小・中学生１００円 （２０名以上/一般４００円、小・中学生８０円） ＜年間パスポート＞ 一般、１、０００円　小・中学生２００円 駐車場料金； 大型自動車及びバス：４００円 上記以外：２００円 ホームページ hirakawazoo.jp 【 動物取扱業登録 】 氏名又は名称：公益財団法人鹿児島市公園公社　理事長　鮫

大型連休のゴールデンウィークなら海外でのんびりバカンスに憧れますが、我が家としては夏以外の初めてのキャンプになります。 そして、今回のGWは東南アジアでバカンスキャンプに行ってきました！という訳ではなく、キチンと国内でのキャンプで利用したのは飯地高原自然テント村です。 GWは格安に海外バカンス？ ゴールデンウィークの悩み！ ゴールデンウィークは人混みを避けよう！ GWの人混みが嫌なら春キャンプはいかが？ 野外民族博物館リトルワールドへ行こう！ 野外民族博物館リトルワールドはどんなところ？ GWはどこも大混雑で大変！ 飯地高原自然テント村へ行こう！ 春キャンプデビューの必需品！ ユニフレーム ファイアグリル ニチネン カセットボンベ式ガスヒーター ミセスヒート イヴ 焚き火の準備の焚き木拾いをしよう！ キャンプ飯夕食（BBQ） 湯快リゾート 恵那峡温泉恵那峡 国際ホテルで温泉に入ろう！ 初め

みなさんはワインお好きですか～？私はワイン大好きなんですが、赤ワインは飲み過ぎるといい思い出がないのが正直なところです(笑)記憶喪失で翌朝気づくと知らない公園のブランコに乗ってたり、駅で寝てたりしたこともあります・・・子供ができた今、そんなことはないですけどねｗ ということで、久しぶりに子供を旦那に預けて飲みに行ったお店がとっても楽しかったのでご紹介します～。 それが、100種類のワインが樽から自分で注げるスタイルで飲み放題のコンロ家さんです。 ※一部写真は 大衆和牛酒場 コンロ家HPより 店内に入るとこんな感じでワイン樽がズラーリ。ここから自分の好きなのを選んで注げるんです。ファンタジー☆☆☆ どのワインにしようかね～と選ぶのがまた楽しい♪名前だけではどんな味かわからないですが、ちゃんと飲み口とかコメントが書いてあります。赤の種類が多くて、白が2～3割だった感じ。また、ビールやサングリア