読者の皆様、お久し振りです。 1年8ヶ月に渡り、 このブログを書き続けていた、ゆきです。 先月、もうこのブログは書かないと 散々大騒ぎし、ご心配をお掛けした上に、 ネットの世界から逃亡し、 体調回復に努めていたわけですが、 あれからいろいろありまして・・・ ブログを再開することになりました。 お騒がせしまして、 大変申し訳ございませんでした。 悩みの種だった目の疾患も改善し、 顔の痙攣も治まり、 体調も元に戻りつつあります。 心温まる励ましの言葉で、 お気遣いいただいた読者の皆様、 本当にありがとうございました。 また、私の名前を出さずに ご自身のブログ記事で私のことを言及し、 エールを送って下さった皆様には、 感謝しても感謝しきれません。 コメント等、何もできなかったのですが、 全て読ませていただいておりました。 本当にありがとうございます。 今日からまた今まで通り、 私が面白いと思った

紅茶派の著者がコーヒー粉末と魔法の粉を用意して、冬にカルディの店頭で配布されているホットコーヒーを再現してみました。 はい、みなさんこにちは。いんたらくとです。 無料配布のコーヒー 皆さんは、カルディに行ったことはありますか？ あの来店したお客さんにコーヒーを振る舞っている、青地に黄文字で「　KALDI　」という文字が目印のカルディのことです。ちょっとおしゃれな輸入食品や雑貨を取り扱っているお店ですが正式名称はカルディコーヒーファームといって、コーヒーを販売しています。 投稿者は、買い物をせずに無料コーヒーだけを目当てにカルディを訪れる客がいると指摘。中には、入り口でコーヒーをもらって、店に入らずにそのまま去ってしまう人もいるという。 https://www.bengo4.com/internet/n_5515/ 『「カルディ」コーヒー「タダ飲み」目当て、買い物する気ゼロ…法的に問題ない？

台湾への5日間の旅行、昨日までのレポで書いたように、毎日おいしいものを食べまくっておりました。 いつもなら糖質を気にして控え目に食べているパンやご飯も朝から食べてたし、甘いドリンクを含めスイーツもよく食べました。 体重や体脂肪率のことは気になったのですが、帰国後、体重を測ってみたら増えてませんでした。 体重は増えなかったけど 旅行中は、毎日、例えばこんなものを食べておりました。 麺、ご飯、餃子、パンなどなど・・・。 炭水化物のオンパレードですねｗ しかも、一緒に旅行した母と旦那が、食べても食べても太らない体質なんですよ～。 体重などの変化 旅行前の数値です。 体重：　　49.4kg 体脂肪率：26.4% 筋肉量：    32.5% そして帰国後は（赤い数字） 体重：　　49.4kg　→　49.4kg 体脂肪率：26.4%    →    27.5% 筋肉量：    32.5%   →   

月1の中掃除、外回りをこなしました。 （2か月に1度でもOKという緩いルーティン掃除です） そして、仕事に忙殺されている夫に1か所大掃除を頼んだのですが、私の快くしてもらう作戦とは！ 月１の中掃除・窓＆網戸の丸洗い3か所 まずは、自分でこなす掃除を！ 1階の掃き出し窓の外側の掃除は、月1でシャワー＋ブラシでざっくり丸洗いしました。 もれなく、ネコのガッチャンとの戦い付き♪ びろ～んと伸びたガッチャンの画像・・・撮れませんでした。。。 気を取り直して、脚立に乗ってさっさと丸洗いをしなくては。 3か所あるんですから！ 専用の洗剤がないので、液体洗濯洗剤を愛用しています。 ＊もしくは食器洗い洗剤でも。

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