1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 00:22:41 ID:wTetxgzw0
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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 00:22:41 ID:wTetxgzw0
三ヶ月で22kg痩せたけど質問ある？ : VIPワイドガイド
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/17 00:34:55 ID:JHa3zZuR0 カ□リーは1700kcalまで 毎日グレープフルーツと不飽和脂肪酸、マルチビタミン、亜鉛、GABAを摂り さらにアボカド、トマトを常に毎日摂っていた さらにさらに一週間に二度、豆乳とカルピスを飲んだくらいかな、やったことは 175CM/77.5kg→175cm/55.5kg、体脂肪率12.5%(朝測定)
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