梅ひじきちりめんふりかけ by i子さん鉄分、カルシウム、繊維を一気に美味しくいただくことができます。市販のふりかけだと材料が不安、という方も、これで安心♪ このレシピの生い立ち 妊娠して、ごはんをものすごく求めるようになりました。せっかくなら、鉄分やカルシウムが豊富で、かつ材料も自分で選べて安心なふりかけを作ろう、と試作してヒットしたのがこちらです。 鉄分、カルシウム、繊維を一気に美味しくいただくことができます。市販のふりかけだと材料が不安、という方も、これで安心♪ このレシピの生い立ち 妊娠して、ごはんをものすごく求めるようになりました。せっかくなら、鉄分やカルシウムが豊富で、かつ材料も自分で選べて安心なふりかけを作ろう、と試作してヒットしたのがこちらです。
貧血対策弁当に♬梅ごまひじき☆彡 by 美々☆彡 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが50万品![貧血対策弁当に♬梅ごまひじき☆彡 by 美々☆彡 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが50万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/cb77864b39ceb9a6a379cdfc59bc0a66e6b76ff9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Fglobal%2Fjp%2Frecipe%2F18828162%3Ft%3D1278741878)
