忘れていませんか? 人間は爬虫類あるいはそれ以前の生命を維持することが目標の段階から、仲間を作り、家族を育て記憶とともに愛情を育てる哺乳類の段階を経て、様々なものを作り出し続ける人間の段階まで進化してきました。 その痕跡は脳にも認められ、生命を維持するための①爬虫類脳(脳幹など)、②動物脳(大脳辺縁系など)、③人間脳(大脳皮質)という順番で脳が積み上がってできています。 このことからもわかるように、人間が生きることの目的も 爬虫類 生きること、生命を繋ぐこと 哺乳類 安心してより良く生きること 人間 人間らしく生きること(新しいものを生み出す、世界に影響を与えるなど) という順番で積み上がっていくのです。 ですから、人間としてより良く生きるためには 健康で生命力に溢れた自分作り 安心して快適に過ごせる自分作り をする必要があるのです。 体に良いものを体に必要なだけ食べて、適度な運動をして、
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