いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 娘のひーちゃんは小学4年生。 4年生にもなると、お友達と約束をして公園に遊びに行きます。 ま、当たり前ですよね。 ひーちゃんの門限5時です。 こども携帯持たせています。 でも心配なの！ 子離れできない親がここにいますよ〜。 「スーパーに行ってくる」 と旦那に言うと 「お！ひーちゃんストーカー行ってらっしゃい」 と言われる。 誰がストーカーや。 ぷんぷんしながら、自転車でひーちゃんの遊んでいる公園の前をわざと通る。 そして横目でひーちゃんを確認する。 帰りも公園の周りを一周して横目でひーちゃんを確認して帰る。 なぜ横目。 なぜ声をかけない。 これが旦那にストーカーと言われる所以でしょうか。 帰ってきたら旦那がニヤニヤしている。 「おう！変態！ひーちゃんどうやった？」 ストーカーから変態になりまし

みなさん、こんにちは。 せっかくのゴールデンウィークも緊急事態宣言期間中で、あまり出かけることができません。 ゴルフのラウンドと、練習場、あとはランニングぐらいですね。 新型コロナの新規感染者数も改善の兆しが見えませんので、今回も緊急事態宣言は延長されることになりそうです。 引き続き運動不足にならないように、ボディメイクに取り組みたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 5月2日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.5％でしたので、変化なしでした。 いつものように23％から24％ぐらいのレンジで推移してます。 グラフの見た目は右下方向なのですが、なかなか23％以下が定着しませんね。 5月2日の体重は74.80kg。 前回報告時が74.55kgでしたので、0.25kgの増加です。 前週が日曜日締日

今週のお題「おうち時間2021」 こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今週のお題「おうち時間2021」についてです。 2021年のGWも今日で最後となりました。 基本的にSTAY HOMEですが、小学生の子供もいるし少しは外にも連れて行ってあげたいので、近所の広い公園に1日遊びに行きました。 バレーボールとバドミントンをして遊んだのですが、やはり子供は外で遊ぶととても機嫌がいいですね。 外で遊んでいると、イライラすることはないです。 また家では、時間もあるし体も動かしたいということで、ずーっと放置していた庭の手入れをしました。 庭と言ってもチワワ一匹が歩けるくらいのスペースの庭です。 でもそんな小さな庭でも雑草は容赦なく生えてくるんですよね。 特にここ最近暖かくもなったし雨も降ったりすると草はどんどん大きくなる。 草むしりはどんなに狭くても毎年やる必

我が家は5歳の女の子と1歳7か月双子の女の子を育てています。 ４歳差の子育ての経験して1年半が過ぎたわけですが、 想像どおりだったことと逆に想定外だったことなどを紹介していきたいと思います。

人の心とお腹は密接に関係しています。 発酵が進むと熟成してくる 90歳の起業家 人は死ぬまで発酵していける 心の腐敗とお腹の腐敗 広がっていく腐敗場 追伸　すべてを発酵場に変えてしまう一人さんの力 発酵が進むと熟成してくる お酒の場合、発酵が進むと熟成してきて、味がとてもまろやかになります。 それは、アミノ酸の成分が旨味成分に変わるためです。 通常、物質はエントロピーの増大とともに劣化します。 つまり、腐っていくのです。 ところが発酵の世界はエントロピーが増大せずに、腐ることなく、常に成長していく世界なのです。 人も年月を重ねることで老化していきますが、そこに発酵が加わることで、人としての味わいが出てきます。 人は人生の中でいろんな体験を積み重ねることによって、その人の人生に深みが出てまろやかになり、味わい深い人になっていくのです。 さらに言えば、発酵している人は歳をとっても、いつまでも若