面と向かった会話中。 ワンピースの首元の襟を右手で手繰り寄せ 胸を見られないように警戒して話すキミ。 向き合った変態からの視線が気になるが、 ぎこちなく笑いながら会話する。 向き合ってる変態は気付かなかった。 キミが警戒していることを。 二十年来の付き合いになる私が 変態扱いの視線を向けられていることを。 どうしてこんなことになった… いつから私はキミに危害を及ぼす 変態扱いになったのか… 三日前の日曜の夜。 ソファーで膝を立てて横になっていた私に 「じゃあ、おやすみ」と言って そっと私の膝に手を添えた。 あれからもう二年程経っただろうか、 キミと夫婦の営みをしていない。 今日はどうだろうか… キミの手を引き、私の横に手繰り寄せた。 抱き寄せてしばらくぶりの抱擁。 キスをして見つめ合う。 だが正直、キミの目を見ても 「いいのか、わるいのか」 もうわからなくなっている。 私はキミの半ズボンの

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 旦那はコーラが大好き。 飲みすぎるとカロリー過多になってしまうので、ダイエットコーラを飲んでいます。 旦那は一日で大量のコーラとコーヒーを交互に飲んでいる。 最近 「コーラ飲みすぎかな」 と言う。 え⁈今気づいたん⁈ 私なんて20年前から気づいてましたよ！ 「コーラ飲み過ぎなので、ちょっとコーラ控えてココアを飲みます。そして、コーヒーも1日3杯ぐらいにするわ」 コーラの代わりにココアなの？ しかも、甘さも入った調整ココア。 アイスココアの作り方を教えると、すぐに1人で作り始めた。 しばらくは嬉しそうにアイスココアを飲んでいたのですが。 ある時 「俺、牛乳飲み過ぎかも」 と言い出した。 うん。知ってるよ。 旦那1人で1日1.5パック飲んでるよ。 やっと気づいたんか。 コーヒーも必ずカフェオレにし

慣れない言葉なので、自分事で恐縮ですが、勇気を振り使い使いました。 きっと、これまでとは違う、全く新しい世界が見えてくるはずです。 皆様が変わるのを楽しみにしています。 メールや電話で一言加える「感謝しています」 一人さんが教えてくれた幸せになる「天国言葉」 「地獄言葉」を使わない上手な方法 毎日、どんな時でも自分を褒めてあげる 相手を褒める技術でハッピーを倍増させる 追伸　一番の応援団は「わたし」 メールや電話で一言加える「感謝しています」 「感謝しています」は、私の会社では合言葉のように使われています。 でも、日頃使っていないと、なかなかすぐに口に出せないという人もいるようです。 そこで、まずは仕事のメールで活用してみてください。 最近は、実際声も聞かずにメールやSNSを介して、を介してあったを介して会ったことのない人と、様々なやり取りを行います。 特に、商品の取引や物事の交渉、書類の

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日、おかひじきというものを初めて食べました。 見た目は海藻に見えるのですが、意外にも緑黄色野菜なんですよね。 1分ほど茹でてからポン酢をかけて食べました。 特に食べずらい感じはなく、シャキシャキした食感の野菜です。 イメージとしては、お刺身のつまのような感じでした。 そんなおかひじきですが、栄養価がとても高いです。 ☆βカロテン・・・抗酸化作用、目の疲れをとる、皮膚や粘膜の健康維持 ☆ビタミンＥ・・・細胞の酸化を抑え、色素沈着やシワなどの老化防止につながる ☆ビタミンＫ・・・骨粗鬆症の予防 ☆カリウム・・・細胞内の水分の浸透圧を調整し、むくみや高血圧の解消になる ☆カルシウム・・・骨や歯の形成、細胞の機能調整 ☆鉄分・・・貧血の予防 これだけの種類の栄養素を豊富に含んでいます。 食べ方も手軽です。 生でも食べられ