こんばんは。 ひとしきりガツーンと落ち込んで、少し復活したので書いておこうと思います。 検査の結果がでた 今日は人が多かったので待ち時間が長かったです。 ずっとソワソワしてました。 先生に呼ばれていくと、MRIとレントゲンの画像が。 検査の結果は… 「こことここがヘルニアになってますね〜」 ガーーーン！ そうなんや………… えーーー 恐る恐る先生に確認したところ、前に言われてたように、手術はしなくても大丈夫とのことで一応安心。 確認し忘れたけど、つまり椎間板ヘルニアってことやんね。 orz 「ヘルニアって治るんですか？」 「若いから治ることもありますよ」 治ることも！？ 治らんことの方が多いってこと！？泣 今後の方針 ヘルニアを治すというよりは、今の痛みを治す方向で。 リハビリと薬でやっていくことになりました。 さっそくリハビリの予約をしました。 来週なんですけど、なんか怖いなー。 寝なが

おととい散歩してたら、30分で3回もギックリと行きそうな、腰が抜けそうな感覚がいきなりきて…ひぃっ！ってなりました。 もぉー！なんでやねーん！！((((；ﾟДﾟ)))))))あぶないやんかー！ 街中で倒れるわけにはいかないと、ほうほうの体で家まで帰りました。 家に帰ってからも、はぁっ！って、抜けそうになる感覚が何度も… もう、いややー(ToT) 腰が不安定すぎるし、出先でギックリ腰になって動けなくなるのも怖いし、もちろん家でひとりのときになるのも怖い。 ここ最近、悪い姿勢でスマホばっかしてたからかもしれない。 場当たり的ですが、 腰痛に効きそうなストレッチや、テニスボール当てるやつやら、いろいろやってます。 昨日も何回か抜けそうになって焦りました。 良い天気だったから出かけるつもりだったのに。 出先でギックリ腰になる可能性もあるので、大人しく家で引きこもっていました。 ストレッチなどをたっ