ダイエットしても痩せないのはなぜ？ 意外な5つの原因以前はちょっと食事をコントロールすれば痩せたのに、このごろはなぜか頑張っても痩せない…。その理由は、年齢のせいではないかも。ダイエットのためにしていることや、何気ない生活習慣が意外なほどにダイエットに悪影響を与えていることもあります。ダイエットしているのになぜか痩せない理由はこんなところにあるかも？ カロリーに縛られているやせるためにはカロリー管理も大切ですが、そればかりに気を取られているとやせにくい体になるかも？ カロリーを気にするあまり、同じような内容の食事を続けていたり、メニューがワンパターンになっていたのを直しただけで、カロリーの摂取量は変わらないのに痩せたという人も。体に必要な栄養素が足りないと、やせることはできません。食事内容も見直しが必要かも。 置き換え食品に頼る一日のうち一食を、ダイエットシェイクなどの栄養補助食品に切り替えてカロリーカットするダイエットもありますが、使い方
