カルテスエッセンてご存知ですか? 直訳すると冷たい食事という意味ですが、わざわざ冷蔵庫で冷やすわけじゃないです🌿 火を使わない食事のことを言います🌸 要は火を使わない夜ごはん🍽 代表的な「カルテスエッセン」は、ハム、チーズ、パン、サラダ、終わり。 火を使わないというのは、洗って切って出すってことよん💖 夕飯をドイツ風🇩🇪にすると、翌朝お腹がスッキリする効果あるとか🌟 洗い物もそんなに出ないし、油汚れも少ない。 火を使わないから暑くない🌿 小さな子どもがいても危なくない🍀家族の時間をゆっくり取れる🍀 少納言👩 子育て中はおんぶして台所立っておりました。 目が離せないならおんぶして家事したらいいやんと申しますが、 おんぶしても手はのばせる。そもそも台所は危険ゾーン🚨 子どもをずっとおんぶしてると腰にきます😭 腰痛になると、普段の動作すら辛くなります。 そもそもご兄弟の
![ドイツ風生活のすすめ🇩🇪〜🌿カルテスエッセン(冷たい食事)ダイエットしましょ💖 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/217637a706da0200e2af9a5810de662be685ea09/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fs%2Fsyounagon%2F20210723%2F20210723103745.jpg)