小菅梨央の女子力UP道
2023年11月26日（日）に、東京都田町で、日常生活、健康、フィットネスに最適なライフスタイル特化型のスマートウォッチを活用した体験イベント「Amazfit Challenge マインドフルネスヨガ」が開催されるのだそうです。 今回で三回目となる「Amazfit Challenge」は、イベント名称にもあるように、日々忙しく働く方々が、Amazfitの最新スマートウォッチを活用し自然体でバランスの取れた自分になる手伝いをするためのイベントとなるのだそうで、最新のライフスタイル特化型のスマートウォッチ「Amazfit Balance」と日本未発売の「Amazfit Active」を装着したマインドフルネスヨガを体験できるのだとか。 今回のイベントでは、 RainbowYogaRoom代表のヨガ講師・青江信明氏が「ヨガを通して、心身のバランスを取る練習」と「呼吸法・瞑想・マインドフルネスの練
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健康＆美容のためにとっている食べ物・飲み物 20代～50代の既婚女性258人を対象に、美容・健康食についてのアンケート調査結果によれば、「健康＆美容のためにとっている食べ物・飲み物」として1位となったのは、「ヨーグルト」なのだとか。 そのほか、2位「オリーブオイル」、3位「豆乳」と女性の健康や美容についての話の中で話題となるものばかりが上位を独占したようですね。 ヨーグルトって、食欲がない朝でも食べやすいうえ、ランチが物足りない場合でもお菓子な... 2020/02/26 12:43 目元のしわやクマ！ マスカラで目の下が黒く滲んでしまう、いわゆるパンダ目。名前は可愛いけど、女の子にはあまりうれしくない現象ですよね。 そもそもこの原因は、マスカラの成分が皮脂や汗で溶けることが原因で、これを避けるため、ウォータプルーフのマスカラを使いがちになるのですが、そうすると普通のクレンジングではなかな
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