1. 外部からの誘惑とノイズを断つ誘惑は集中の敵。しかし、それ以外にも敵はいます。それは、「Distraction（気が散る原因）」です。 オフィスだと集中できるけど、家やカフェ、旅先だと集中できない原因の一つは、余計な情報が目や耳から飛び込んでるくるのが、原因のひとつ。 例えば、カフェで仕事をしているとき、パソコンの横にメニューがあったら、イヤでも視界に入り、それが集中の妨げになります。 パソコンしかない真っ白な部屋で働いたり、家の仕事用デスクにパーティションを取り付けたりすると、外部からのノイズをなくせますが、旅先でそれを実行するのは非現実的です。 旅先のホテル、ホステル、カフェで仕事を集中したいとき。 例えば、ノイズになりうるものは、ディスプレイの後ろにおいて視界から隠したり、前に人がいない席を選んだり、人の動きが多い入り口やトイレの近く以外の席を選ぶと良いでしょう。 目や耳から入る