2012年10月17日のブックマーク (3件)

  • 【米研究】たった2時間睡眠が減るだけで、新しい記憶が完全に脳から抹消されてしまうらしいゾ!! | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

    物事を覚えたければ、睡眠をとると良いというのは知られているが、米大学が実施した最新の研究で、1日の睡眠時間がたった2時間減るだけで記憶力が低下することが明らかになった。 米ペンシルバニア大学がマウスを使っておこなった実験によると、睡眠時間を通常より20%減らされたマウスは、それまで記憶していたタスクをすっかり忘れてしまったそう。同大学のTed Abel教授は、「今回の実験で最も重要なのは、わずかな時間でも、脳内での記憶の連結に影響が出るということだ」とコメント。通常7~8時間とるべき睡眠が、5~6時間になってしまうことはざらにある。つまり私たちは、毎日何らかの記憶を失っているのに、それさえ覚えていないということになるのだ。 では、失われた記憶は、他の日にたくさん睡眠をとれば取り戻せるのかというと、そうではないとAbel教授。睡眠不足によって一度失われた記憶は二度と取り返せないそうで、これが

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    mi-tyoko499 2012/10/17
    睡眠時間がヤバイ
  • こんなの見たら行きたくなっちゃうよ!一生に一度は行ってみたい、沖縄のステキすぎる風景いろいろ : らばQ

    こんなの見たら行きたくなっちゃうよ!一生に一度は行ってみたい、沖縄のステキすぎる風景いろいろ 同じ日でありながら、南国リゾートのような異国情緒たっぷりの沖縄は、一生に一度は行ってみたい場所の一つですよね。 一度行ったらその魅力に取り付かれてしまい、勢い余って引っ越してしまう人も後を絶たない沖縄。その隠れた魅力を、ANAのサイト 「OKINAHOURS」(オキナワーズ) からピックアップしてみました。 仕事に疲れている人には目の毒すぎる沖縄の情景をご覧下さい。 オキナワーズ は、ANAによる沖縄の隠された魅力を映像と文章で伝える特設サイト。10月11日より、秋の沖縄の魅力を伝える「Vol.2 秋号」が公開されています。秋の沖縄って、どんな感じなんだろう…? オキナワーズ | いつだって島は、ゆったり時間。 沖縄と言うと真っ先に浮かぶのはやはり海ですが…うおお!?なんという絶景…!これは日

    こんなの見たら行きたくなっちゃうよ!一生に一度は行ってみたい、沖縄のステキすぎる風景いろいろ : らばQ
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    mi-tyoko499 2012/10/17
    沖縄
  • 彼からの返信が増えるかも? 元出会い系のサクラ(男性)が教える4つのメールテク

    メールのやりとりが長続きしない、返信がなかなか来ない……恋する女性なら誰しも、そんな切ない気持ちを体験したことがあるのではないでしょうか。彼が思わず返信したくなるメールを書けたら…… 「男性でも女性と同じように、単なる暇つぶしや、さみしさのあまりメールしたいという人は多くいます。テクニックを使えば、その人たちを落とすのも簡単です」と話すのは、出会い系サイトで女性と偽りながらサクラのアルバイトをしていた経験を持つ男性Nさん。さっそく、男性ならではの視点で考えられた、”お金を払ってでも続けたくなるメール術”を教えてもらいました。 重要なのはテンポの良さ「ちょっとじらすのがコツ」なんて女子は思ってしまいがちですが、メールにおいてじらし作戦は逆効果なのだとか……! 「ノリが悪くて忙しく、自分に構ってくれない人だと思われるだけです。メールで最も重要なのは、テンポの良さ。なるべく早くメールを返すように

    彼からの返信が増えるかも? 元出会い系のサクラ(男性)が教える4つのメールテク
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    mi-tyoko499 2012/10/17
    メールテク