ピースマインド・イープは9月3日、同社調査・研究機関、国際EAP研究センターにて、ビジネスパーソン701名を対象とした睡眠傾向調査を実施し、その結果を発表した。本調査は、9月3日の「睡眠の日」にちなみ、睡眠時間がビジネスパーソンに与えている影響を把握し、どのような対応が求められているのか調査・研究することを目的に実施したもの。 ビジネスパーソンに平均睡眠時間を尋ねたところ、平均睡眠時間は、5から6時間台が71%(501人)と大部分を占めた。なお、日本人の平均睡眠時間は7時間14分(2010年度版国民生活調査、NHK)。 また一般的には、心身共に最適な睡眠時間は7から8時間とされている(Ayas NT et. al. 2003、Kojima et. al. 2000)中で、今回の調査では睡眠時間7から8時間台と回答したのは15%にとどまった。
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