ども、こんにちはこんばんは！季節の中で一番好きな季節、それは夏！！のミィナです 天気が悪くなると体調が悪くなる人いませんか？ 私も天候が悪くなると体調を崩す人の一人。 もともとあるうつ病にプラスして、さらにどよーんと自分の周りに重たい空気が流れます。 まるで地球の中心に引き込まれそうになる位の身体の重さです。 天候が悪くなると体調が悪くなる原因は、医学的には気圧の変化が自律神経を活発化させるため体調が悪い人が多くなると言われています。 今回は様々な対策の中で自分が試してみて「これは効果的だと！！」感じたものを紹介していきます。 同じように天気で体調が左右されているという方の参考になれば嬉しいです。 それではスタート★ 目次 天気の悪い日は力が出ない・・・なんて言ってられない日本海側 天候が悪いのは自律神経が乱れるせいで起きます 天候に負けるな！私はこれを試して症状が改善しました。 朝起きた

うつ病は治したいけど出無精の性格が邪魔をする 最近体調崩しまくって、しんどくて泣いてましたw ぐうこが体力の限界を超えたときの症状は、 ・フラフラする ・頭痛 ・吐き気、嘔吐 ・大きな音が頭に響く ・耳鳴り←New! です。 でもこれ、本当に自律神経が乱れたせいなの？ うつ病真っ只中のときはフラフラすることとかなかったけど、薬の副作用じゃないの？ って医者を疑ってます😑 体調大幅に崩すと、規則正しい生活しよう！って張り切って実践するんやけど、だんだん自堕落な性格が勝ち始めて不規則な生活に逆戻りするんよね…。 ムリヤリ規則正しい生活をせざるを得ないような工夫をしやな続かんー！ そもそも早起きキライやから意志が弱いー！ こうやって規則正しい生活続けれてるよ！っていうのがあればぜひ教えてほしいです😊 人気ブログランキング

こんばんは、田舎に住んでいるハイボール小雪です。 僕は地元の福祉施設で働いています。 通勤手段は原付バイクです。 今日は通勤している朝の風景を写真に撮ってきました。 僕が住んでいる場所はのどかな田舎町です。 外を歩いている人はめったにいません。 人口がとても少ない町です。 河川敷のそばには畑が広がり、向こう側に山々が見渡せます。 この川は『やまくに川』といいます。 福岡県と大分県の県境を流れている川です。 僕は原付バイクで通勤しています。 冬は寒くて凍えるほどですが、春になると爽やかな風に当たれて気分がいいです!(^^)! はやく春になるといいですね。 ハイボール小雪でした！ 読者登録してもらうと更新の励みになりますのでよろしくお願いします♪

こんにちは、うつブロガーのjunです！ 今日から、約2ヵ月ぶりに働き始めました！えらい！ 昨日の記事↓ www.jun-lifeblog.com ちなみにうつ病が治ったので働き始めた訳ではありません。 絶賛うつライフ中です！ 無事に勤務初日を終えましたので、うつ患者のリアルな勤務初日の感想を書き留めておこうと思います！ うつ病の僕が勤務初日を終えました。 朝 通勤 仕事開始！ とにかく眠い まとめ うつ病の僕が勤務初日を終えました。 朝 見てくださいこの神々しい顔。 昨日はあまり眠れませんでした。 理由は、昨夜マックの「ヒーヒーてりやき」を食べたからだと思います。 ブログでもYouTubeでもみんな美味しそうに食べているもんだからつられてしまったよ。田舎にもマックはあるんでね。 グラコロぶりの今年の初マック。 身体がヒーヒーして眠れなかったんだ。 あと、人類で僕だけだと思うんだけどマックの