気付かず飲んでるかも？水分補給に“オススメしない”飲み物をプロに聞いてみた｜レッツエンジョイ東京梅雨が明けて夏本番！青空が広がり思いっきり遊びに出掛けたくなりますが、暑さに慣れていないこの時期こそ、熱中症に気をつけなくちゃいけません。水分さえ取っておけば大丈夫・・・と思いきや、実は水分補給に適していない身近な飲み物もあるんです。そこで今回は熱中症予防にオススメの飲み物・適さない飲み物、注意点などをご紹介します！ 7月は熱中症に注意！予防にオススメできない飲み物って・・・？ こんにちは。指圧師の斎藤充博です。 だんだんと暑さも本格的になってきましたね。今年の夏も厳しくなりそうです。さて、そんな夏のおでかけのときに注意したいのが「熱中症」です。 熱中症は、暑いところで体の水分や塩分が失われたり、体温調節機能が働かなくなってきたりすると起こります。症状は、筋肉痛、吐き気、だるさなどです。進行すると意識がなくなり、死亡してしまうこともあります。 熱中症を予防しながらおでかけするには「水分補給
