2021年4月26日のブックマーク (1件)

  • 『 《“だるい”や“しんどい”の症状はエネルギー不足です》』

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    『 《“だるい”や“しんどい”の症状はエネルギー不足です》』
    mibyoassociation
    mibyoassociation 2021/04/26
    「からだ重い」「肩が凝る」「しんどい」 こんな症状は概ね細胞内で作られるエネルギー不足の状態です 炭水化物(ご飯・パン・麺類など)中心では ビタミンやミネラルの消耗が😰