生クリーム386円、クリームチーズ494円、バター（食塩不使用）386円、レモン果汁が195円。上白糖と薄力粉は家にあるものを使うからゼロ円として、材料費計1,461円。オーブンレンジの電気代は面倒なので勘定に入れないとする。出来上がったベイクドチーズケーキ（直径18cm）を6等分すると、一切れあたり243円の計算。実は「もしかして切らしていたかもしれない」と不安になって上白糖と薄力粉も買ったから会計は1800円くらいだったけど、そうなると一切れあたり300円になってシャトレーゼや不二家で買うのと変わらない値段になってしまう。そんなことを考えながらお菓子づくりはできない。そもそも「買うより安く済ます」ためにお菓子を作るわけではない。暇つぶしにケーキでも作ろうと思い立ち、小雨が降るなか近所のスーパーまで歩いていく。道すがら公園で雨に濡れる木々の様子を観察する。スーパーでクリームチーズを探すと

食前に海藻類を取ると痩せやすいと聞いた。 ちょっと前にはめかぶを食べるのにハマってたんですがもずくの方が磯っぽい匂いが控えめで食べやすいです。お酢の酸っぱさで感じなくなってるだけかもしれないけど。 スーパーで一食分にパックで分かれてるもずくって酢にあえてある物ばかりなので、生のもずくがどんな味なのかわからない。とりあえず飽きるまでは一日一パックくらいは飲み込んでいこうと思ってますが痩せるのかと言われたら多分これでは痩せないだろう。 食べないで痩せるが我慢できないので、何か食べる事で痩せやすい体質にしたいと思ってそういう方法を探そうとしています。それがダメな気がしてきた。

最近のせてなかったけど変わらず週2.3くらい 頑張って作ってる！続いてる自分に乾杯！え ・鮭弁 ・ひじき ・オクラと茗荷のお浸し ・ポテサラ ・甘辛厚揚げ豆腐のべーーこん巻き ・いかの炊いたん ・ほうれん草コーンのツナマヨ ・かにかま入り卵焼き ・鶏肉の甘酢揚げ ・ごぼうと人参のみそマヨ ・ひじき ・味付け煮卵 ・キムチチャーハン ・ハムエッグ ・唐揚げ ・しゅうまい ・レンコンのはさみ揚げ ・青のりの卵焼き ・えのきベーコン ・ひじき ・鮭弁 ・ハムエッグ ・切干大根 ・しゅうまい ・オムライス ・ウインナー ・唐揚げ ・ポテサラ ・ひき肉と長いもの甘辛丼 ・ガーリックシュリンプ ・ジャーマンポテト ・海苔が見えない海苔弁 ・卵焼き ・白身魚のフライ（たらちゃん） ・きんぴら ・かぼちゃの煮つけ ・イカのたいたん ・ちくキュー ・ちくわの磯部揚げ ・節分を匂わす弁当 ・焼きそば ・切干大

人間ドックを例年は秋に受けるところ、年度末のこの時期までうかうかと引き延ばしてしまい、普段利用していた施設は年度内がもう予約でいっぱいで、他を探したところ神保町で空きがあった、という、そんな理由でこの街に脚を運ぶことになるとは思わなかった。一時期神保町は仕事の関係でよく来ていた。最近でも本か食を目当てとして、年に何回かは来る。でも医療目的で来たことはなかった。 神保町駅から地上へと登っていくときに、袴姿の人が前を歩いていた。時期から考えて大学の卒業式だろうか、このあたりだと日本武道館か。でも武道館なら九段下が最寄りのはずで、ちょっと遠くないか。待ち合わせか、食事でも近くでするんだろうか、とかぼんやり考えていたが、地上に至ると交差点の斜向かいにわらわらと人だかりができていて、そういえばこの街にも大学のキャンパスがあったのだと思い出す。その近くにはロイヤルホストがあり、卒業生とその親とだろうか