猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ | nanapi [ナナピ]
記事本文 編集する 履歴 猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ 著者：けんすう Tweet お気に入りに追加 はじめに 「猫背を矯正したい！」「姿勢をよくしたい」「背筋を伸ばしたい」などと思っている、デスクワークの多いビジネスパーソンは多いと思います。 猫背とは、頭が前に移動し、背中が丸まった姿勢のことを指します。胸の筋肉の緊張し、背中の筋肉が伸びている状態です。 この姿勢が長く続くと、肩こりやそれに伴う頭痛、肩の痛みなどの原因にもなりやすいため、意識するのが大事です。 そこで、猫背を改善するためのストレッチ方法などを紹介します。 猫背を矯正するストレッチ チェストオープンストレッチ [ 動画を観る ] 効用としては、 胸のほぐし 肩甲骨のほぐし です。胸の位置をあげるためのストレッチです。肩甲骨から開いていくイメージでおこなってください。 脇の下ストレッチ [ 動画を観る ] 効用と
MOVEMENT1周年
今日はムーブメントで新たに取り扱いの始まったサングラス『Eyevol』を紹介します。 本格的な サイクルショップとしては当店が初めての取り扱い になります！ 今回は、このサングラスに惚れ込んだMOVEMENTの助っ人的存在、通称” マスター ”がたっての希望で紹介したいということで筆をとってくれました。 Eyevol（アイヴォル）は日本の老舗眼鏡ブランドEYEVAN（アイヴァン）が満を持して2017年にスタートしたサングラスブランドです。 ファッション、スポーツ、アウトドアなど様々なライフスタイルシーンをボーダーレスに楽しむ人たちの為に作られました。 デザインから製造まで全ての工程を『Made in Japan』に拘り、最新のマシーンメイドと職人の手作業によって、眼鏡生産のメッカ福井県鯖江市で丁寧に作られています。 重さはわずか23g！とても軽いです！フィット感が良いので実際の重さ以上に軽
祝「山の神」柏原、東洋大卒業 - 陸上ニュース : nikkansports.com
箱根駅伝５区で４年連続区間賞という偉業を達成した「山の神」こと東洋大・柏原竜二（２２）が２３日、東京・日本武道館で行われた卒業式に出席した。長距離ランナーとしての功績をたたえられ、千葉ロッテマリーンズの藤岡貴裕投手らとともに学長賞と創立１２５周年記念スポーツ報奨制度表彰を受けた。人気者らしく、名前が呼ばれると会場からは歓声と大きな拍手が鳴り響いた。今春から富士通に入社し、まずはトラック競技でロンドン五輪切符を目指す。初対面の藤岡に対し、柏原は笑顔で「（拠点が）同じ千葉なのでプロ野球の試合を見に行きます。新人王を取ったら、焼き肉をごちそうしてください」とアピール。晴れやかな表情で学生生活に別れを告げた。
プロBMXライダー池田貴広 OFFICIAL WEBSITE
BMXプロライダー池田貴広 オフィシャルウェブサイト。プロフィール、活動経歴、動画、写真、最新情報、本人ブログなどを閲覧できます。出演のご依頼も当サイトより承っております。【プロフィール】 池田貴広 (TAKAHIRO IKEDA) ■生年月日 ： 1990年5月17日(現在21歳) ■出身地 ： 東京都・千葉県 ■趣味 ： 旅行、スポーツ、パフォーマンス鑑賞 など 世界を舞台に活動中の平成生まれの日本代表BMXライダー・現役大学3年生。 シルクドゥソレイユも認めた、BMX世界チャンピオン。 2010年、当時19歳にして、スペインで開催されBMXの世界大会で優勝を果たし、 世界チャンピオンの座に輝く。 2011年、フランスで開催された世界大会で再び優勝し、2度目の世界タイトルを獲得。 そして、テレビ番組の企画で、1分間のスピン回転数でギネス世界記録を達成。 トップアス
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
