みなさん天機です٩(ˊᗜˋ*)و (この記事の字数　約９００字) きびしい残暑が１０月に入っても続いていましたが、 今日くらいから気温がぐっと下がって、 だいぶ過ごしやすくなってきました。 天機はもうずいぶんと以前から、 なんとかして体重を減らそうと ダイエットに挑戦したりしているのですが、 いつも失敗しています( ﾉД`) ダイエットのポイントは 食事を減らすことと、運動をすること。 運動は激しいものである必要はなく、 散歩とかでもいいらしいのですが、 その簡単なはずの散歩が、よく挫折するんです。 なんでかというと、 夏が暑くて、冬が寒いからなんですね(;´∀｀) １年には、四季があります。 春と秋は気候がよく、過ごしやすいので 運動でもしようかという気になり、 運動も続きやすいのですが、 やがて夏になったり、冬になったりすると、 やたら暑かったり、寒かったりして、 外に出なくなるんです

nonoです。 足が痺れました。 正座ではなく 横座りをしてただけなのに足が痺れたとです。 nonoです。 実際には足が痺れてるのに 足が痺れてるという自覚がありませんでした。 自分の身体なのに わからなかったとです。 nonoです。 普通に立ちあがって歩こうとしたら 痺れていたので足がもつれました。 転んじゃいかんと足掻いたとです。 大人じゃけん こんなこつで 転んじゃいかんとです。 nonoです。 足掻いたら 足をグギっとひねってしまいました。 痛かったとです。 nonoです。 捻挫してたとです。。 nonoです nonoです nonoです… ⚠️閲覧注意⚠️ この先↓は 自己責任で見てほしいとです。 捻挫した足の画像…そういうのが苦手な方はご遠慮ください。