体を温める食べ物 - 虹雲
夜はずいぶんと冷え込むようになってきましたね。 %L% 特大カニのお鍋 こんな日は、お野菜たっぷりのクリームシチューとかが、食べたいな！ 家に大きなかぼちゃがあったので、かぼちゃスープでもママに作ってもらおうかな？！ もうそろそろお鍋とか、体を中から温めてくれる食べ物がいいですよね。 一般的に体を温めてくれる食べ物は、野菜だとトウガラシや生姜がよく知られていますが、ネギやかぼちゃ、カブ、小松菜、果物では栗やリンゴなどもそうなんですよ。 これらはいずれも秋から冬にかけてが旬となるものなのです。 逆に体を冷やすのはトマトやきゅうり、スイカなど暑い時期に取れるものが多いのです。 暑い時期には、冷やすもの。 寒い時期には温めるものと、旬の時期に旬の物を食べるのは、とても理にかなっているみたいです。。。。 <img border="0" width="468" height="60" alt="マル
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